Confronto calorie

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Durian

Longan

Includi alimenti di marca
Proprietà Durian Longan U.d.m
Principali      
Calorie 147 60 kcal
Calorie 615 251 kj
Grassi 5.33 0.1 g
Carboidrati 27.09 15.14 g
Proteine 1.47 1.31 g
Fibre 3.8 1.1 g
Zuccheri g
Acqua 64.99 82.75 g
Amido g
Ceneri 1.12 0.7 g
Minerali      
Calcio 6 1 mg
Sodio 2 mg
Fosforo 39 21 mg
Potassio 436 266 mg
Ferro 0.43 0.13 mg
Magnesio 30 10 mg
Zinco 0.28 0.05 mg
Rame 0.207 0.169 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.325 0.052 mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 44 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.374 0.031 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.2 0.14 mg
Niacina (Vit. B3) 1.074 0.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.23 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.316 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 36 mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali 36 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 19.7 84 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 23 mcg
Carotene, alfa 6 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi g
Acidi grassi, polinsaturi g
Acidi grassi, saturi g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.126 g
Acido glutammico 0.209 g
Alanina 0.157 g
Arginina 0.035 g
Cisteina g
Fenilalanina 0.03 g
Glicina 0.042 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.026 g
Istidina 0.012 g
Leucina 0.054 g
Lisina 0.046 g
Metionina 0.013 g
Prolina 0.042 g
Serina 0.048 g
Tirosina 0.025 g
Treonina 0.034 g
Triptofano g
Valina 0.058 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 g
17:0 g
18:0 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g