Confronto calorie

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Durian

Fichi d'india

Includi alimenti di marca
Proprietà Durian Fichi d'india U.d.m
Principali      
Calorie 147 41 kcal
Calorie 615 172 kj
Grassi 5.33 0.51 g
Carboidrati 27.09 9.57 g
Proteine 1.47 0.73 g
Fibre 3.8 3.6 g
Zuccheri g
Acqua 64.99 87.55 g
Amido g
Ceneri 1.12 1.64 g
Minerali      
Calcio 6 56 mg
Sodio 2 5 mg
Fosforo 39 24 mg
Potassio 436 220 mg
Ferro 0.43 0.3 mg
Magnesio 30 85 mg
Zinco 0.28 0.12 mg
Rame 0.207 0.08 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.325 mg
Selenio 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 44 43 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 2 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.374 0.014 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.2 0.06 mg
Niacina (Vit. B3) 1.074 0.46 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.23 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.316 0.06 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 36 6 mcg
Folato, DFE 6 mcg_DFE
Folati, totali 36 6 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 19.7 14 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 23 25 mcg
Carotene, alfa 6 mcg
Criptoxantina, beta 3 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.075 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.213 g
Acidi grassi, saturi 0.067 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.052 g
17:0 g
18:0 0.01 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.072 g
18:1 t g
20:1 0.001 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.186 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.023 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g