Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Buccia di arancia

Buccia di limone

Includi alimenti di marca
Proprietà Buccia di arancia Buccia di limone U.d.m
Principali      
Calorie 97 47 kcal
Calorie 405 197 kj
Grassi 0.2 0.3 g
Carboidrati 25 16 g
Proteine 1.5 1.5 g
Fibre 10.6 10.6 g
Zuccheri 4.17 g
Acqua 72.5 81.6 g
Amido g
Ceneri 0.8 0.6 g
Minerali      
Calcio 161 134 mg
Sodio 3 6 mg
Fosforo 21 12 mg
Potassio 212 160 mg
Ferro 0.8 0.8 mg
Magnesio 22 15 mg
Zinco 0.25 0.25 mg
Rame 0.092 0.092 mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio 1 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 420 50 IU
Vitamina A, RAE 21 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.12 0.06 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.09 0.08 mg
Niacina (Vit. B3) 0.9 0.4 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.49 0.319 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.176 0.172 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 30 13 mcg
Folato, DFE 30 13 mcg_DFE
Folati, totali 30 13 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 136 129 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.25 0.25 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 8.5 mg
Carotene, beta 7 mcg
Carotene, alfa 1 mcg
Criptoxantina, beta 45 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 18 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 34 35 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.036 0.011 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.04 0.089 g
Acidi grassi, saturi 0.024 0.039 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 0.001 g
15:0 g
16:0 0.021 0.035 g
17:0 g
18:0 0.001 0.002 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.005 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.032 0.01 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.029 0.063 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.011 0.026 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g