Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Arance, con la buccia

Mele, con la buccia

Includi alimenti di marca
Proprietà Arance, con la buccia Mele, con la buccia U.d.m
Principali      
Calorie 63 52 kcal
Calorie 262 218 kj
Grassi 0.3 0.17 g
Carboidrati 15.5 13.81 g
Proteine 1.3 0.26 g
Fibre 4.5 2.4 g
Zuccheri 10.39 g
Acqua 82.3 85.56 g
Amido 0.05 g
Ceneri 0.6 0.19 g
Minerali      
Calcio 70 6 mg
Sodio 2 1 mg
Fosforo 22 11 mg
Potassio 196 107 mg
Ferro 0.8 0.12 mg
Magnesio 14 5 mg
Zinco 0.11 0.04 mg
Rame 0.057 0.027 mg
Fluoro 3.3 mcg
Manganese 0.035 mg
Selenio 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 250 54 IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE 13 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.1 0.017 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.05 0.026 mg
Niacina (Vit. B3) 0.5 0.091 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.33 0.061 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.093 0.041 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 30 3 mcg
Folato, DFE 30 3 mcg_DFE
Folati, totali 30 3 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 71 4.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 3.4 mg
Carotene, beta 27 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 11 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 29 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 12 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.055 0.007 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.06 0.051 g
Acidi grassi, saturi 0.035 0.028 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.158 0.07 g
Acido glutammico 0.131 0.025 g
Alanina 0.07 0.011 g
Arginina 0.09 0.006 g
Cisteina 0.014 0.001 g
Fenilalanina 0.043 0.006 g
Glicina 0.131 0.009 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.035 0.006 g
Istidina 0.024 0.005 g
Leucina 0.032 0.013 g
Lisina 0.066 0.012 g
Metionina 0.027 0.001 g
Prolina 0.064 0.006 g
Serina 0.045 0.01 g
Tirosina 0.022 0.001 g
Treonina 0.021 0.006 g
Triptofano 0.012 0.001 g
Valina 0.055 0.012 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 2.43 g
Fruttosio 5.9 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 2.07 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 0.001 g
15:0 g
16:0 0.032 0.024 g
17:0 g
18:0 0.001 0.003 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.007 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.048 0.007 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.044 0.043 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.016 0.009 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g