Confronto calorie

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Arance, con la buccia

Banane

Includi alimenti di marca
Proprietà Arance, con la buccia Banane U.d.m
Principali      
Calorie 63 89 kcal
Calorie 262 371 kj
Grassi 0.3 0.33 g
Carboidrati 15.5 22.84 g
Proteine 1.3 1.09 g
Fibre 4.5 2.6 g
Zuccheri 12.23 g
Acqua 82.3 74.91 g
Amido 5.38 g
Ceneri 0.6 0.82 g
Minerali      
Calcio 70 5 mg
Sodio 2 1 mg
Fosforo 22 22 mg
Potassio 196 358 mg
Ferro 0.8 0.26 mg
Magnesio 14 27 mg
Zinco 0.11 0.15 mg
Rame 0.057 0.078 mg
Fluoro 2.2 mcg
Manganese 0.27 mg
Selenio 0.7 1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 250 64 IU
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, RAE 13 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.1 0.031 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.05 0.073 mg
Niacina (Vit. B3) 0.5 0.665 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.33 0.334 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.093 0.367 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 30 20 mcg
Folato, DFE 30 20 mcg_DFE
Folati, totali 30 20 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 71 8.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 9.8 mg
Carotene, beta 26 mcg
Carotene, alfa 25 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 22 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.01 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 16 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.055 0.032 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.06 0.073 g
Acidi grassi, saturi 0.035 0.112 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.158 0.124 g
Acido glutammico 0.131 0.152 g
Alanina 0.07 0.04 g
Arginina 0.09 0.049 g
Cisteina 0.014 0.009 g
Fenilalanina 0.043 0.049 g
Glicina 0.131 0.038 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.035 0.028 g
Istidina 0.024 0.077 g
Leucina 0.032 0.068 g
Lisina 0.066 0.05 g
Metionina 0.027 0.008 g
Prolina 0.064 0.028 g
Serina 0.045 0.04 g
Tirosina 0.022 0.009 g
Treonina 0.021 0.028 g
Triptofano 0.012 0.009 g
Valina 0.055 0.047 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 4.98 g
Fruttosio 4.85 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.01 g
Saccarosio 2.39 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 g
12:0 0.001 0.002 g
13:0 g
14:0 0.001 0.002 g
15:0 g
16:0 0.032 0.102 g
17:0 g
18:0 0.001 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.007 0.01 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.048 0.022 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.044 0.046 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.016 0.027 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g