Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Litchi

Kumquats, mandarini cinesi

Includi alimenti di marca
Proprietà Litchi Kumquats, mandarini cinesi U.d.m
Principali      
Calorie 66 71 kcal
Calorie 276 296 kj
Grassi 0.44 0.86 g
Carboidrati 16.53 15.9 g
Proteine 0.83 1.88 g
Fibre 1.3 6.5 g
Zuccheri 15.23 9.36 g
Acqua 81.76 80.85 g
Amido g
Ceneri 0.44 0.52 g
Minerali      
Calcio 5 62 mg
Sodio 1 10 mg
Fosforo 31 19 mg
Potassio 171 186 mg
Ferro 0.31 0.86 mg
Magnesio 10 20 mg
Zinco 0.07 0.17 mg
Rame 0.148 0.095 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.055 0.135 mg
Selenio 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 290 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 15 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.011 0.037 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.065 0.09 mg
Niacina (Vit. B3) 0.603 0.429 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.208 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.1 0.036 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 14 17 mcg
Folato, DFE 14 17 mcg_DFE
Folati, totali 14 17 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 71.5 43.9 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.07 0.15 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.1 8.4 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa 155 mcg
Criptoxantina, beta 193 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 129 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.12 0.154 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.132 0.171 g
Acidi grassi, saturi 0.099 0.103 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina 0.041 g
Metionina 0.009 g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano 0.007 g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.002 0.004 g
15:0 g
16:0 0.07 0.09 g
17:0 g
18:0 0.024 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.021 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.119 0.137 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.067 0.124 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.065 0.047 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g