Confronto calorie

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Kumquats, mandarini cinesi

Carambola

Includi alimenti di marca
Proprietà Kumquats, mandarini cinesi Carambola U.d.m
Principali      
Calorie 71 31 kcal
Calorie 296 128 kj
Grassi 0.86 0.33 g
Carboidrati 15.9 6.73 g
Proteine 1.88 1.04 g
Fibre 6.5 2.8 g
Zuccheri 9.36 3.98 g
Acqua 80.85 91.38 g
Amido g
Ceneri 0.52 0.52 g
Minerali      
Calcio 62 3 mg
Sodio 10 2 mg
Fosforo 19 12 mg
Potassio 186 133 mg
Ferro 0.86 0.08 mg
Magnesio 20 10 mg
Zinco 0.17 0.12 mg
Rame 0.095 0.137 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.135 0.037 mg
Selenio 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 290 61 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 15 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.037 0.014 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.09 0.016 mg
Niacina (Vit. B3) 0.429 0.367 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.208 0.391 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.036 0.017 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 17 12 mcg
Folato, DFE 17 12 mcg_DFE
Folati, totali 17 12 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 43.9 34.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.15 0.15 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 8.4 7.6 mg
Carotene, beta 25 mcg
Carotene, alfa 155 24 mcg
Criptoxantina, beta 193 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 129 66 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.154 0.03 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.171 0.184 g
Acidi grassi, saturi 0.103 0.019 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.098 g
Acido glutammico 0.148 g
Alanina 0.071 g
Arginina 0.021 g
Cisteina g
Fenilalanina 0.037 g
Glicina 0.05 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.044 g
Istidina 0.008 g
Leucina 0.077 g
Lisina 0.077 g
Metionina 0.021 g
Prolina 0.05 g
Serina 0.083 g
Tirosina 0.044 g
Treonina 0.044 g
Triptofano 0.008 g
Valina 0.05 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 g
15:0 g
16:0 0.09 0.011 g
17:0 g
18:0 0.004 0.008 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.021 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.137 0.03 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.124 0.157 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.047 0.027 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g