Confronto calorie

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Uva passa, bianca e rossa

Mandorle

Includi alimenti di marca
Proprietà Uva passa, bianca e rossa Mandorle U.d.m
Principali      
Calorie 56 575 kcal
Calorie 234 2408 kj
Grassi 0.2 49.42 g
Carboidrati 13.8 21.67 g
Proteine 1.4 21.22 g
Fibre 4.3 12.2 g
Zuccheri 7.37 3.89 g
Acqua 83.95 4.7 g
Amido 0.74 g
Ceneri 0.66 2.99 g
Minerali      
Calcio 33 264 mg
Sodio 1 1 mg
Fosforo 44 484 mg
Potassio 275 705 mg
Ferro 1 3.72 mg
Magnesio 13 268 mg
Zinco 0.23 3.08 mg
Rame 0.107 0.996 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.186 2.285 mg
Selenio 0.6 2.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 42 1 IU
Betaina 0.5 mg
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.04 0.211 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.05 1.014 mg
Niacina (Vit. B3) 0.1 3.385 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.064 0.469 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.07 0.143 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 8 50 mcg
Folato, DFE 8 50 mcg_DFE
Folati, totali 8 50 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 41 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.1 26.22 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 11 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.6 52.1 mg
Carotene, beta 25 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 47 1 mcg
Tocoferolo beta 0.29 mg
Tocoferolo gamma 0.65 mg
Tocoferolo delta 0.05 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo 4 mg
Campesterolo 5 mg
Beta-sistosterolo 132 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.028 30.889 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.088 12.07 g
Acidi grassi, saturi 0.017 3.731 g
Acidi grassi, trans 0.017 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.012 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.005 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.911 g
Acido glutammico 6.81 g
Alanina 1.027 g
Arginina 2.446 g
Cisteina 0.189 g
Fenilalanina 1.12 g
Glicina 1.469 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.702 g
Istidina 0.557 g
Leucina 1.488 g
Lisina 0.58 g
Metionina 0.151 g
Prolina 1.032 g
Serina 0.948 g
Tirosina 0.452 g
Treonina 0.598 g
Triptofano 0.214 g
Valina 0.817 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 3.22 0.12 g
Fruttosio 3.53 0.09 g
Galattosio 0.05 g
Lattosio g
Maltosio 0.04 g
Saccarosio 0.61 3.6 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.006 g
15:0 g
16:0 0.01 3.044 g
17:0 0.007 g
18:0 0.003 0.658 g
20:0 0.013 g
22:0 0.002 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c 0.231 g
16:1 indifferenziato 0.001 0.243 g
16:1 t 0.012 g
17:1 0.025 g
18:1 c 30.611 g
18:1 indifferenziato 0.028 30.611 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.001 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.053 12.061 g
18:2 n-6 c,c 12.055 g
18:2 t not further defined 0.005 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.035 0.006 g
18:3 n-3 c,c,c 0.006 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.004 g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g