Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Carambola

Nespole

Includi alimenti di marca
Proprietà Carambola Nespole U.d.m
Principali      
Calorie 31 47 kcal
Calorie 128 197 kj
Grassi 0.33 0.2 g
Carboidrati 6.73 12.14 g
Proteine 1.04 0.43 g
Fibre 2.8 1.7 g
Zuccheri 3.98 g
Acqua 91.38 86.73 g
Amido g
Ceneri 0.52 0.5 g
Minerali      
Calcio 3 16 mg
Sodio 2 1 mg
Fosforo 12 27 mg
Potassio 133 266 mg
Ferro 0.08 0.28 mg
Magnesio 10 13 mg
Zinco 0.12 0.05 mg
Rame 0.137 0.04 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.037 0.148 mg
Selenio 0.6 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 61 1528 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 3 76 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.014 0.019 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.016 0.024 mg
Niacina (Vit. B3) 0.367 0.18 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.391 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.017 0.1 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 12 14 mcg
Folato, DFE 12 14 mcg_DFE
Folati, totali 12 14 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 34.4 1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.15 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 7.6 mg
Carotene, beta 25 mcg
Carotene, alfa 24 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 66 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 2 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.03 0.008 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.184 0.091 g
Acidi grassi, saturi 0.019 0.04 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.098 0.058 g
Acido glutammico 0.148 0.061 g
Alanina 0.071 0.024 g
Arginina 0.021 0.014 g
Cisteina 0.006 g
Fenilalanina 0.037 0.014 g
Glicina 0.05 0.02 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.044 0.015 g
Istidina 0.008 0.007 g
Leucina 0.077 0.026 g
Lisina 0.077 0.023 g
Metionina 0.021 0.004 g
Prolina 0.05 0.027 g
Serina 0.083 0.02 g
Tirosina 0.044 0.013 g
Treonina 0.044 0.015 g
Triptofano 0.008 0.005 g
Valina 0.05 0.021 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.011 0.032 g
17:0 g
18:0 0.008 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.03 0.008 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.157 0.077 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.027 0.013 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g