Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Carambola

Cocomero

Includi alimenti di marca
Proprietà Carambola Cocomero U.d.m
Principali      
Calorie 31 30 kcal
Calorie 128 127 kj
Grassi 0.33 0.15 g
Carboidrati 6.73 7.55 g
Proteine 1.04 0.61 g
Fibre 2.8 0.4 g
Zuccheri 3.98 6.2 g
Acqua 91.38 91.45 g
Amido g
Ceneri 0.52 0.25 g
Minerali      
Calcio 3 7 mg
Sodio 2 1 mg
Fosforo 12 11 mg
Potassio 133 112 mg
Ferro 0.08 0.24 mg
Magnesio 10 10 mg
Zinco 0.12 0.1 mg
Rame 0.137 0.042 mg
Fluoro 1.5 mcg
Manganese 0.037 0.038 mg
Selenio 0.6 0.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 61 569 IU
Betaina 0.3 mg
Vitamina A, RAE 3 28 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.014 0.033 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.016 0.021 mg
Niacina (Vit. B3) 0.367 0.178 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.391 0.221 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.017 0.045 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 12 3 mcg
Folato, DFE 12 3 mcg_DFE
Folati, totali 12 3 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 34.4 8.1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.15 0.05 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.6 4.1 mg
Carotene, beta 25 303 mcg
Carotene, alfa 24 mcg
Criptoxantina, beta 78 mcg
Licopene 4532 mcg
Luteina + zeaxantina 66 8 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 2 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.03 0.037 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.184 0.05 g
Acidi grassi, saturi 0.019 0.016 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.098 0.039 g
Acido glutammico 0.148 0.063 g
Alanina 0.071 0.017 g
Arginina 0.021 0.059 g
Cisteina 0.002 g
Fenilalanina 0.037 0.015 g
Glicina 0.05 0.01 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.044 0.019 g
Istidina 0.008 0.006 g
Leucina 0.077 0.018 g
Lisina 0.077 0.062 g
Metionina 0.021 0.006 g
Prolina 0.05 0.024 g
Serina 0.083 0.016 g
Tirosina 0.044 0.012 g
Treonina 0.044 0.027 g
Triptofano 0.008 0.007 g
Valina 0.05 0.016 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.58 g
Fruttosio 3.36 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.06 g
Saccarosio 1.21 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.011 0.008 g
17:0 g
18:0 0.008 0.006 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.03 0.037 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.157 0.05 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.027 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g