Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Banane, disidratate | Banane | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 346 | 89 | kcal |
| Calorie | 1448 | 371 | kj |
| Grassi | 1.81 | 0.33 | g |
| Carboidrati | 88.28 | 22.84 | g |
| Proteine | 3.89 | 1.09 | g |
| Fibre | 9.9 | 2.6 | g |
| Zuccheri | 47.3 | 12.23 | g |
| Acqua | 3 | 74.91 | g |
| Amido | 5.38 | g | |
| Ceneri | 3.02 | 0.82 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 22 | 5 | mg |
| Sodio | 3 | 1 | mg |
| Fosforo | 74 | 22 | mg |
| Potassio | 1491 | 358 | mg |
| Ferro | 1.15 | 0.26 | mg |
| Magnesio | 108 | 27 | mg |
| Zinco | 0.61 | 0.15 | mg |
| Rame | 0.391 | 0.078 | mg |
| Fluoro | 2.2 | mcg | |
| Manganese | 0.574 | 0.27 | mg |
| Selenio | 3.9 | 1 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 248 | 64 | IU |
| Betaina | 0.1 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 12 | 3 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.18 | 0.031 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.24 | 0.073 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.8 | 0.665 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.334 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.44 | 0.367 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 14 | 20 | mcg |
| Folato, DFE | 14 | 20 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 14 | 20 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 7 | 8.7 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.39 | 0.1 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 2 | 0.5 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 19.6 | 9.8 | mg |
| Carotene, beta | 101 | 26 | mcg |
| Carotene, alfa | 96 | 25 | mcg |
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 84 | 22 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.02 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.01 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 16 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.153 | 0.032 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.337 | 0.073 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.698 | 0.112 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.503 | 0.124 | g |
| Acido glutammico | 0.399 | 0.152 | g |
| Alanina | 0.222 | 0.04 | g |
| Arginina | 0.176 | 0.049 | g |
| Cisteina | 0.063 | 0.009 | g |
| Fenilalanina | 0.201 | 0.049 | g |
| Glicina | 0.19 | 0.038 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.167 | 0.028 | g |
| Istidina | 0.333 | 0.077 | g |
| Leucina | 0.359 | 0.068 | g |
| Lisina | 0.162 | 0.05 | g |
| Metionina | 0.074 | 0.008 | g |
| Prolina | 0.229 | 0.028 | g |
| Serina | 0.226 | 0.04 | g |
| Tirosina | 0.121 | 0.009 | g |
| Treonina | 0.171 | 0.028 | g |
| Triptofano | 0.009 | g | |
| Valina | 0.282 | 0.047 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 4.98 | g | |
| Fruttosio | 4.85 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | 0.01 | g | |
| Saccarosio | 2.39 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.001 | g | |
| 10:0 | 0.005 | 0.001 | g |
| 12:0 | 0.006 | 0.002 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.013 | 0.002 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.473 | 0.102 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.023 | 0.005 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.045 | 0.01 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.102 | 0.022 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.211 | 0.046 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.126 | 0.027 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |