Confronto calorie

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Cereali, Kellogg's Special K

Yogurt aromatizzato con frutta

Includi alimenti di marca
Proprietà Cereali, Kellogg's Special K Yogurt aromatizzato con frutta U.d.m
Principali      
Calorie 379 99 kcal
Calorie 1586 415 kj
Grassi 2 1.15 g
Carboidrati 74 18.64 g
Proteine 18 3.98 g
Fibre 8.5 g
Zuccheri 12.9 18.64 g
Acqua 3 75.3 g
Amido g
Ceneri 3 0.93 g
Minerali      
Calcio 25 138 mg
Sodio 658 53 mg
Fosforo 219 109 mg
Potassio 66 177 mg
Ferro 28 0.06 mg
Magnesio 62 13 mg
Zinco 2.9 0.67 mg
Rame 0.2 0.079 mg
Fluoro 9 mcg
Manganese 2.772 0.064 mg
Selenio 54.9 2.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 726 11 mcg
Vitamina A, IU 2419 40 IU
Betaina 25.6 mg
Vitamina A, RAE 726 11 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.7 0.034 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.9 0.162 mg
Niacina (Vit. B3) 23 0.086 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.446 mg
Piridossina (Vit. B6) 6.4 0.037 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 1271 mcg
Folato alimentare 19 9 mcg
Folato, DFE 2180 9 mcg_DFE
Folati, totali 1290 9 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 19.5 0.43 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 19.5 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 67.7 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 15.3 0.02 mg
Vitamina E, aggiunta 15.3 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.5 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 31 15.2 mg
Carotene, beta 2 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 5 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.4 0.316 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.8 0.033 g
Acidi grassi, saturi 0.35 0.742 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.316 g
Acido glutammico 0.779 g
Alanina 0.17 g
Arginina 0.12 g
Cisteina 0.036 g
Fenilalanina 0.217 g
Glicina 0.096 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.217 g
Istidina 0.099 g
Leucina 0.401 g
Lisina 0.357 g
Metionina 0.117 g
Prolina 0.472 g
Serina 0.246 g
Tirosina 0.201 g
Treonina 0.163 g
Triptofano 0.022 g
Valina 0.329 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.001 0.034 g
6:0 0.023 g
8:0 0.015 g
10:0 0.033 g
12:0 0.039 g
13:0 g
14:0 0.007 0.121 g
15:0 g
16:0 0.313 0.313 g
17:0 g
18:0 0.02 0.112 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.007 0.025 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.392 0.263 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.705 0.023 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.096 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g