Confronto calorie

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Cereali, Kellog's All-bran

Croissant, al burro

Includi alimenti di marca
Proprietà Cereali, Kellog's All-bran Croissant, al burro U.d.m
Principali      
Calorie 260 406 kcal
Calorie 1088 1699 kj
Grassi 4.9 21 g
Carboidrati 74.24 45.8 g
Proteine 13.14 8.2 g
Fibre 29.3 2.6 g
Zuccheri 15.69 11.26 g
Acqua 2.12 23.2 g
Amido 21.8 g
Ceneri 5.6 1.6 g
Minerali      
Calcio 389 37 mg
Sodio 260 347 mg
Fosforo 1150 105 mg
Potassio 1020 118 mg
Ferro 17.6 2.03 mg
Magnesio 362 16 mg
Zinco 12.4 0.75 mg
Rame 1.04 0.08 mg
Fluoro mcg
Manganese 7.41 0.33 mg
Selenio 9.4 22.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 525 202 mcg
Vitamina A, IU 1747 744 IU
Betaina 360 mg
Vitamina A, RAE 525 206 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 2.27 0.388 mg
Riboflavina (Vit. B2) 2.71 0.241 mg
Niacina (Vit. B3) 14.8 2.188 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.06 0.861 mg
Piridossina (Vit. B6) 12 0.058 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 1269 60 mcg
Folato alimentare 41 28 mcg
Folato, DFE 2198 130 mcg_DFE
Folati, totali 1310 88 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 18.8 0.16 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 18.8 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 20 0.2 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 129 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.24 0.84 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 5.2 1.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 49.4 38.8 mg
Carotene, beta 4 38 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 180 74 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 67 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.67 5.525 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.11 1.094 g
Acidi grassi, saturi 0.63 11.659 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.77 0.501 g
Acido glutammico 2.24 2.3 g
Alanina 0.55 0.325 g
Arginina 0.61 0.339 g
Cisteina 0.24 0.172 g
Fenilalanina 0.48 0.416 g
Glicina 0.58 0.288 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.35 0.365 g
Istidina 0.28 0.187 g
Leucina 0.7 0.623 g
Lisina 0.35 0.329 g
Metionina 0.17 0.175 g
Prolina 0.73 0.778 g
Serina 0.5 0.44 g
Tirosina 0.15 0.271 g
Treonina 0.38 0.284 g
Triptofano 0.22 0.099 g
Valina 0.52 0.41 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.07 g
Fruttosio 0.36 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 1.06 g
Saccarosio 13.2 g
Grassi saturi      
4:0 0.595 g
6:0 0.351 g
8:0 0.205 g
10:0 0.459 g
12:0 0.514 g
13:0 g
14:0 1.845 g
15:0 g
16:0 0.59 5.023 g
17:0 g
18:0 0.04 2.259 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.429 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.64 4.822 g
18:1 t g
20:1 0.03 0.001 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.96 0.795 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.15 0.289 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.001 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.006 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.003 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.002 g