Confronto calorie

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Cereali, Kellog's All-bran

WEETABIX, formelle di frumento integrale

Includi alimenti di marca
Proprietà Cereali, Kellog's All-bran WEETABIX, formelle di frumento integrale U.d.m
Principali      
Calorie 260 373 kcal
Calorie 1088 1561 kj
Grassi 4.9 2.8 g
Carboidrati 74.24 77.4 g
Proteine 13.14 11.5 g
Fibre 29.3 11.4 g
Zuccheri 15.69 2 g
Acqua 2.12 5 g
Amido 21.8 g
Ceneri 5.6 3.3 g
Minerali      
Calcio 389 100 mg
Sodio 260 387 mg
Fosforo 1150 172 mg
Potassio 1020 545 mg
Ferro 17.6 5.16 mg
Magnesio 362 92 mg
Zinco 12.4 1.72 mg
Rame 1.04 0.229 mg
Fluoro mcg
Manganese 7.41 mg
Selenio 9.4 5.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 525 mcg
Betaina 360 mg
Vitamina A, IU 1747 IU
Vitamina A, RAE 525 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 2.27 1.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 2.71 0.98 mg
Niacina (Vit. B3) 14.8 5.74 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.06 mg
Piridossina (Vit. B6) 12 0.46 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 1269 mcg
Folato alimentare 41 46 mcg
Folato, DFE 2198 46 mcg_DFE
Folati, totali 1310 46 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 18.8 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 18.8 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 20 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 129 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.24 1.84 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 5.2 2 mcg
Colina totale (Vit. J) 49.4 23.1 mg
Carotene, beta 4 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 180 238 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.67 0.35 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.11 1.17 g
Acidi grassi, saturi 0.63 0.48 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.77 g
Acido glutammico 2.24 g
Alanina 0.55 g
Arginina 0.61 g
Cisteina 0.24 g
Fenilalanina 0.48 g
Glicina 0.58 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.35 g
Istidina 0.28 g
Leucina 0.7 g
Lisina 0.35 g
Metionina 0.17 g
Prolina 0.73 g
Serina 0.5 g
Tirosina 0.15 g
Treonina 0.38 g
Triptofano 0.22 g
Valina 0.52 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.07 g
Fruttosio 0.36 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 1.06 g
Saccarosio 13.2 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 g
15:0 g
16:0 0.59 0.406 g
17:0 g
18:0 0.04 0.022 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.019 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.64 0.328 g
18:1 t g
20:1 0.03 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.96 1.107 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.15 0.057 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.003 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g