Confronto calorie

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Petto di tacchino arrosto

Petto di tacchino

Includi alimenti di marca
Proprietà Petto di tacchino arrosto Petto di tacchino U.d.m
Principali      
Calorie 194 167 kcal
Calorie 812 699 kj
Grassi 7.86 8.3 g
Carboidrati g
Proteine 28.8 21.62 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 62.69 69 g
Amido g
Ceneri 1.06 0.89 g
Minerali      
Calcio 22 13 mg
Sodio 58 55 mg
Fosforo 210 179 mg
Potassio 289 266 mg
Ferro 1.36 1.41 mg
Magnesio 26 24 mg
Zinco 1.97 1.54 mg
Rame 0.043 0.082 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.021 0.021 mg
Selenio 27.9 21.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 2 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 5 IU
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.053 0.053 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.128 0.123 mg
Niacina (Vit. B3) 6.678 4.904 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.62 0.612 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.47 0.48 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 6 7 mcg
Folato, DFE 6 7 mcg_DFE
Folati, totali 6 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.35 0.41 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 72 62 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.5 3.19 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.93 1.95 g
Acidi grassi, saturi 2.25 2.25 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.782 2.084 g
Acido glutammico 4.625 3.451 g
Alanina 1.82 1.378 g
Arginina 2.023 1.523 g
Cisteina 0.312 0.237 g
Fenilalanina 1.131 0.846 g
Glicina 1.64 1.294 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.459 1.084 g
Istidina 0.876 0.651 g
Leucina 2.254 1.681 g
Lisina 2.647 1.968 g
Metionina 0.817 0.608 g
Prolina 1.298 1.004 g
Serina 1.274 0.954 g
Tirosina 1.105 0.82 g
Treonina 1.264 0.944 g
Triptofano 0.321 0.239 g
Valina 1.508 1.126 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.02 0.01 g
13:0 g
14:0 0.05 0.06 g
15:0 g
16:0 1.34 1.5 g
17:0 g
18:0 0.55 0.48 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.41 0.54 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.03 2.58 g
18:1 t g
20:1 0.02 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.01 0.01 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.52 1.68 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.08 0.11 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.19 0.09 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 0.01 g
22:6 n-3 0.04 0.01 g