Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Fegato di tacchino

Fegato d'oca

Includi alimenti di marca
Proprietà Fegato di tacchino Fegato d'oca U.d.m
Principali      
Calorie 228 133 kcal
Calorie 954 556 kj
Grassi 16.36 4.28 g
Carboidrati 2.26 6.32 g
Proteine 17.84 16.37 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 62.29 71.78 g
Amido g
Ceneri 1.25 1.25 g
Minerali      
Calcio 5 43 mg
Sodio 71 140 mg
Fosforo 279 261 mg
Potassio 255 230 mg
Ferro 12 30.53 mg
Magnesio 15 24 mg
Zinco 2.26 3.07 mg
Rame 0.407 7.522 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.195 mg
Selenio 70.8 68.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 21700 9309 mcg
Vitamina A, IU 72382 30998 IU
Betaina 3 mg
Vitamina A, RAE 21702 9309 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.153 0.562 mg
Riboflavina (Vit. B2) 2.59 0.892 mg
Niacina (Vit. B3) 13.5 6.5 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 6.28 6.184 mg
Piridossina (Vit. B6) 1.47 0.76 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 677 738 mcg
Folato, DFE 677 738 mcg_DFE
Folati, totali 677 738 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 49.4 54 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 24.5 4.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.12 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 221.8 mg
Carotene, beta 29 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.17 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 331 515 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.397 0.81 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.65 0.26 g
Acidi grassi, saturi 5.507 1.59 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.556 g
Acido glutammico 2.121 g
Alanina 0.951 g
Arginina 1.003 g
Cisteina 0.22 g
Fenilalanina 0.815 g
Glicina 0.951 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.87 g
Istidina 0.435 g
Leucina 1.477 g
Lisina 1.239 g
Metionina 0.388 g
Prolina 0.812 g
Serina 0.705 g
Tirosina 0.576 g
Treonina 0.728 g
Triptofano 0.23 g
Valina 1.032 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.088 0.01 g
15:0 g
16:0 3.947 0.8 g
17:0 g
18:0 1.472 0.76 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.036 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 1.024 0.06 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 6.3 0.74 g
18:1 t g
20:1 0.037 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.28 0.18 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.044 0.01 g
18:3 n-3 c,c,c 0.044 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.326 0.07 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g