Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Tacchino

Pollo - petto

Includi alimenti di marca
Proprietà Tacchino Pollo - petto U.d.m
Principali      
Calorie 160 100 kcal
Calorie 669 420 kj
Grassi 8.02 0.8 g
Carboidrati g
Proteine 20.42 23.3 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 70.4 74.9 g
Amido g
Ceneri 0.88 g
Minerali      
Calcio 15 4 mg
Sodio 65 33 mg
Fosforo 178 210 mg
Potassio 266 370 mg
Ferro 1.43 0.4 mg
Magnesio 22 32 mg
Zinco 2.2 0.67 mg
Rame 0.103 0.05 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.02 mg
Selenio 24.4 10 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 2 mcg
Betaina 8.9 mg
Vitamina A, IU 6 IU
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.064 0.1 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.155 0.2 mg
Niacina (Vit. B3) 4.085 8.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.807 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.41 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 8 mcg
Folato, DFE 8 mcg_DFE
Folati, totali 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.4 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 5 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 68 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 68 60 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.9 0.19 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.98 0.23 g
Acidi grassi, saturi 2.26 0.25 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.969 2.265 g
Acido glutammico 3.258 3.313 g
Alanina 1.302 1.417 g
Arginina 1.439 1.626 g
Cisteina 0.224 0.308 g
Fenilalanina 0.799 0.974 g
Glicina 1.227 1.025 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.024 1.153 g
Istidina 0.614 0.937 g
Leucina 1.587 1.955 g
Lisina 1.857 2.246 g
Metionina 0.574 0.666 g
Prolina 0.95 0.86 g
Serina 0.901 1.011 g
Tirosina 0.775 0.802 g
Treonina 0.891 1.16 g
Triptofano 0.226 0.273 g
Valina 1.063 1.384 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 g
13:0 g
14:0 0.06 0.01 g
15:0 g
16:0 1.46 0.01 g
17:0 g
18:0 0.52 0.16 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.49 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.34 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.01 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.7 0.11 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.11 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.11 0.06 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.02 g
22:6 n-3 0.02 g