Confronto calorie

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Ali di pollo, crude

Ali di pollo arrosto

Includi alimenti di marca
Proprietà Ali di pollo, crude Ali di pollo arrosto U.d.m
Principali      
Calorie 126 203 kcal
Calorie 527 849 kj
Grassi 3.54 8.13 g
Carboidrati g
Proteine 21.97 30.46 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 74.95 62.78 g
Amido g
Ceneri 0.83 0.89 g
Minerali      
Calcio 13 16 mg
Sodio 81 92 mg
Fosforo 155 166 mg
Potassio 194 210 mg
Ferro 0.88 1.16 mg
Magnesio 22 21 mg
Zinco 1.63 2.14 mg
Rame 0.041 0.054 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.018 0.016 mg
Selenio 17.8 24.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 18 18 mcg
Vitamina A, IU 59 61 IU
Betaina 8.5 5.8 mg
Vitamina A, RAE 18 18 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.059 0.047 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.101 0.129 mg
Niacina (Vit. B3) 7.359 7.312 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.836 0.999 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.53 0.59 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 4 4 mcg
Folato, DFE 4 4 mcg_DFE
Folati, totali 4 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.38 0.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.2 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 5 5 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 0.27 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 65.8 79.6 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 57 85 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.85 2.61 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.8 1.78 g
Acidi grassi, saturi 0.94 2.26 g
Acidi grassi, trans 0.07 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.958 2.714 g
Acido glutammico 3.29 4.561 g
Alanina 1.199 1.662 g
Arginina 1.325 1.837 g
Cisteina 0.281 0.39 g
Fenilalanina 0.872 1.209 g
Glicina 1.079 1.496 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.16 1.608 g
Istidina 0.682 0.945 g
Leucina 1.649 2.285 g
Lisina 1.866 2.588 g
Metionina 0.608 0.843 g
Prolina 0.903 1.252 g
Serina 0.756 1.048 g
Tirosina 0.742 1.028 g
Treonina 0.928 1.286 g
Triptofano 0.257 0.356 g
Valina 1.09 1.511 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 0.01 g
13:0 g
14:0 0.03 0.07 g
15:0 g
16:0 0.6 1.53 g
17:0 g
18:0 0.29 0.59 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.08 0.3 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.73 2.21 g
18:1 t g
20:1 0.01 0.05 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.47 1.29 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.02 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.12 0.17 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.01 0.02 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 0.04 g
22:6 n-3 0.05 0.07 g