Confronto calorie

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Petto di pollo arrosto

Fesa di vitello, cotta

Includi alimenti di marca
Proprietà Petto di pollo arrosto Fesa di vitello, cotta U.d.m
Principali      
Calorie 165 160 kcal
Calorie 690 669 kj
Grassi 3.57 4.65 g
Carboidrati g
Proteine 31.02 27.7 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 65.26 66.1 g
Amido g
Ceneri 1.06 1.49 g
Minerali      
Calcio 15 6 mg
Sodio 74 68 mg
Fosforo 228 234 mg
Potassio 256 389 mg
Ferro 1.04 0.91 mg
Magnesio 29 28 mg
Zinco 1 3.04 mg
Rame 0.049 0.129 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.017 0.03 mg
Selenio 27.6 11.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 6 mcg
Betaina 6.2 14.2 mg
Vitamina A, IU 21 IU
Vitamina A, RAE 6 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.07 0.06 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.114 0.32 mg
Niacina (Vit. B3) 13.712 9.93 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.965 0.99 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.6 0.31 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 4 16 mcg
Folato, DFE 4 16 mcg_DFE
Folati, totali 4 16 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.34 1.17 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 5 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.27 0.49 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 5.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 85.3 108.2 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 85 103 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.24 1.73 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.77 0.35 g
Acidi grassi, saturi 1.01 1.84 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.764 2.39 g
Acido glutammico 4.645 4.381 g
Alanina 1.692 1.647 g
Arginina 1.871 1.629 g
Cisteina 0.397 0.313 g
Fenilalanina 1.231 1.118 g
Glicina 1.524 1.423 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.638 1.364 g
Istidina 0.963 1.005 g
Leucina 2.328 2.205 g
Lisina 2.635 2.282 g
Metionina 0.859 0.646 g
Prolina 1.275 1.156 g
Serina 1.067 1.038 g
Tirosina 1.047 0.883 g
Treonina 1.31 1.21 g
Triptofano 0.362 0.28 g
Valina 1.539 1.531 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 0.01 g
13:0 g
14:0 0.03 0.17 g
15:0 g
16:0 0.69 0.98 g
17:0 g
18:0 0.25 0.61 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.15 0.19 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.04 1.49 g
18:1 t g
20:1 0.03 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.59 0.26 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.03 0.03 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.06 0.06 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.01 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 g
22:6 n-3 0.02 g