Confronto calorie

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Cuore di pollo

Cuore di tacchino

Includi alimenti di marca
Proprietà Cuore di pollo Cuore di tacchino U.d.m
Principali      
Calorie 153 113 kcal
Calorie 640 473 kj
Grassi 9.33 4.79 g
Carboidrati 0.71 0.41 g
Proteine 15.55 17.13 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 73.56 76.62 g
Amido g
Ceneri 0.85 1.05 g
Minerali      
Calcio 12 6 mg
Sodio 74 94 mg
Fosforo 177 222 mg
Potassio 176 295 mg
Ferro 5.96 4.18 mg
Magnesio 15 22 mg
Zinco 6.59 3.37 mg
Rame 0.346 0.394 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.089 0.058 mg
Selenio 4.3 35.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 9 21 mcg
Betaina 3.3 mg
Vitamina A, IU 30 107 IU
Vitamina A, RAE 9 23 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.152 0.212 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.728 0.97 mg
Niacina (Vit. B3) 4.883 4.75 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 2.559 3.12 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.36 0.441 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 72 6 mcg
Folato, DFE 72 6 mcg_DFE
Folati, totali 72 6 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 7.29 15.4 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 3.2 3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.04 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 126.8 mg
Carotene, beta 23 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene 21 mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.08 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 136 147 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.37 1.391 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.71 1.272 g
Acidi grassi, saturi 2.66 1.316 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.512 g
Acido glutammico 2.308 g
Alanina 0.98 g
Arginina 0.997 g
Cisteina 0.211 g
Fenilalanina 0.696 g
Glicina 0.863 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.833 g
Istidina 0.408 g
Leucina 1.355 g
Lisina 1.303 g
Metionina 0.376 g
Prolina 0.793 g
Serina 0.627 g
Tirosina 0.557 g
Treonina 0.704 g
Triptofano 0.199 g
Valina 0.88 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.06 0.024 g
15:0 g
16:0 1.45 0.905 g
17:0 0.006 g
18:0 0.78 0.381 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.006 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.39 0.206 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.98 1.168 g
18:1 t g
20:1 0.011 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.91 0.934 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.07 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c 0.035 g
18:3 n-6 c,c,c 0.005 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.007 g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.72 0.296 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g