Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Cuore di pollo | Cuore di tacchino | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 153 | 113 | kcal |
| Calorie | 640 | 473 | kj |
| Grassi | 9.33 | 4.79 | g |
| Carboidrati | 0.71 | 0.41 | g |
| Proteine | 15.55 | 17.13 | g |
| Fibre | g | ||
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 73.56 | 76.62 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.85 | 1.05 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 12 | 6 | mg |
| Sodio | 74 | 94 | mg |
| Fosforo | 177 | 222 | mg |
| Potassio | 176 | 295 | mg |
| Ferro | 5.96 | 4.18 | mg |
| Magnesio | 15 | 22 | mg |
| Zinco | 6.59 | 3.37 | mg |
| Rame | 0.346 | 0.394 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.089 | 0.058 | mg |
| Selenio | 4.3 | 35.9 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 9 | 21 | mcg |
| Vitamina A, IU | 30 | 107 | IU |
| Betaina | 3.3 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 9 | 23 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.152 | 0.212 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.728 | 0.97 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 4.883 | 4.75 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 2.559 | 3.12 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.36 | 0.441 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 72 | 6 | mcg |
| Folato, DFE | 72 | 6 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 72 | 6 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 7.29 | 15.4 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 3.2 | 3 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.04 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | 126.8 | mg | |
| Carotene, beta | 23 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | 21 | mcg | |
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.08 | mg | |
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 136 | 147 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 2.37 | 1.391 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.71 | 1.272 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.66 | 1.316 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.512 | g | |
| Acido glutammico | 2.308 | g | |
| Alanina | 0.98 | g | |
| Arginina | 0.997 | g | |
| Cisteina | 0.211 | g | |
| Fenilalanina | 0.696 | g | |
| Glicina | 0.863 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.833 | g | |
| Istidina | 0.408 | g | |
| Leucina | 1.355 | g | |
| Lisina | 1.303 | g | |
| Metionina | 0.376 | g | |
| Prolina | 0.793 | g | |
| Serina | 0.627 | g | |
| Tirosina | 0.557 | g | |
| Treonina | 0.704 | g | |
| Triptofano | 0.199 | g | |
| Valina | 0.88 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.06 | 0.024 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.45 | 0.905 | g |
| 17:0 | 0.006 | g | |
| 18:0 | 0.78 | 0.381 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.006 | g | |
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.39 | 0.206 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.98 | 1.168 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.011 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 1.91 | 0.934 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.07 | 0.04 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.035 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.005 | g | |
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | 0.007 | g | |
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.72 | 0.296 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |