Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Menta essiccata | Menta fresca | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 285 | 44 | kcal |
| Calorie | 1192 | 184 | kj |
| Grassi | 6.03 | 0.73 | g |
| Carboidrati | 52.04 | 8.41 | g |
| Proteine | 19.93 | 3.29 | g |
| Fibre | 29.8 | 6.8 | g |
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 11.3 | 85.55 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 10.7 | 2.03 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 1488 | 199 | mg |
| Sodio | 344 | 30 | mg |
| Fosforo | 276 | 60 | mg |
| Potassio | 1924 | 458 | mg |
| Ferro | 87.47 | 11.87 | mg |
| Magnesio | 602 | 63 | mg |
| Zinco | 2.41 | 1.09 | mg |
| Rame | 1.542 | 0.24 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 11.482 | 1.118 | mg |
| Selenio | mcg | ||
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | 10579 | 4054 | IU |
| Vitamina A, RAE | 529 | 203 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.288 | 0.078 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 1.421 | 0.175 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 6.561 | 0.948 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 1.399 | 0.25 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 2.579 | 0.158 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 530 | 105 | mcg |
| Folato, DFE | 530 | 105 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 530 | 105 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 13.3 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | ||
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 82 | 10 | mg |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.21 | 0.025 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 3.257 | 0.394 | g |
| Acidi grassi, saturi | 1.577 | 0.191 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 2.353 | 0.388 | g |
| Acido glutammico | 2.172 | 0.358 | g |
| Alanina | 1.036 | 0.171 | g |
| Arginina | 0.918 | 0.151 | g |
| Cisteina | 0.22 | 0.036 | g |
| Fenilalanina | 1.017 | 0.168 | g |
| Glicina | 0.957 | 0.158 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.816 | 0.135 | g |
| Istidina | 0.399 | 0.066 | g |
| Leucina | 1.496 | 0.247 | g |
| Lisina | 0.858 | 0.141 | g |
| Metionina | 0.281 | 0.046 | g |
| Prolina | 0.816 | 0.135 | g |
| Serina | 0.778 | 0.128 | g |
| Tirosina | 0.6 | 0.099 | g |
| Treonina | 0.816 | 0.135 | g |
| Triptofano | 0.306 | 0.05 | g |
| Valina | 0.995 | 0.164 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.037 | 0.004 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.131 | 0.137 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.163 | 0.02 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.016 | 0.002 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.183 | 0.022 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.446 | 0.054 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 2.792 | 0.338 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |