Confronto calorie

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Menta essiccata

Basilico essiccato

Includi alimenti di marca
Proprietà Menta essiccata Basilico essiccato U.d.m
Principali      
Calorie 285 233 kcal
Calorie 1192 976 kj
Grassi 6.03 4.07 g
Carboidrati 52.04 47.75 g
Proteine 19.93 22.98 g
Fibre 29.8 37.7 g
Zuccheri 1.71 g
Acqua 11.3 10.35 g
Amido g
Ceneri 10.7 14.85 g
Minerali      
Calcio 1488 2240 mg
Sodio 344 76 mg
Fosforo 276 274 mg
Potassio 1924 2630 mg
Ferro 87.47 89.8 mg
Magnesio 602 711 mg
Zinco 2.41 7.1 mg
Rame 1.542 2.1 mg
Fluoro mcg
Manganese 11.482 9.8 mg
Selenio 3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 10579 744 IU
Betaina 16.1 mg
Vitamina A, RAE 529 37 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.288 0.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.421 1.2 mg
Niacina (Vit. B3) 6.561 4.9 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.399 0.838 mg
Piridossina (Vit. B6) 2.579 1.34 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 530 310 mcg
Folato, DFE 530 310 mcg_DFE
Folati, totali 530 310 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 10.7 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1714.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 54.9 mg
Carotene, beta 378 mcg
Carotene, alfa 113 mcg
Criptoxantina, beta 24 mcg
Licopene 393 mcg
Luteina + zeaxantina 1150 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.77 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 82 106 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.21 1.238 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.257 0.498 g
Acidi grassi, saturi 1.577 2.157 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.353 3.02 g
Acido glutammico 2.172 2.57 g
Alanina 1.036 1.18 g
Arginina 0.918 1.23 g
Cisteina 0.22 0.19 g
Fenilalanina 1.017 1.25 g
Glicina 0.957 1.25 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.816 1.06 g
Istidina 0.399 0.45 g
Leucina 1.496 1.85 g
Lisina 0.858 1.15 g
Metionina 0.281 0.32 g
Prolina 0.816 2.7 g
Serina 0.778 0.53 g
Tirosina 0.6 0.75 g
Treonina 0.816 0.76 g
Triptofano 0.306 0.26 g
Valina 0.995 1.45 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.75 g
Fruttosio 0.75 g
Galattosio 0.19 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.02 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.037 0.046 g
15:0 g
16:0 1.131 1.036 g
17:0 g
18:0 0.163 1.075 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.016 0.171 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 1.067 g
18:1 indifferenziato 0.183 1.067 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.446 0.199 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 2.792 0.3 g
18:3 n-3 c,c,c 0.296 g
18:3 n-6 c,c,c 0.004 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g