Confronto calorie

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Rosmarino fresco

Salvia, fresca

Includi alimenti di marca
Proprietà Rosmarino fresco Salvia, fresca U.d.m
Principali      
Calorie 131 315 kcal
Calorie 548 1317 kj
Grassi 5.86 12.75 g
Carboidrati 20.7 60.73 g
Proteine 3.31 10.63 g
Fibre 14.1 40.3 g
Zuccheri 1.71 g
Acqua 67.77 7.96 g
Amido g
Ceneri 2.35 7.95 g
Minerali      
Calcio 317 1652 mg
Sodio 26 11 mg
Fosforo 66 91 mg
Potassio 668 1070 mg
Ferro 6.65 28.12 mg
Magnesio 91 428 mg
Zinco 0.93 4.7 mg
Rame 0.301 0.757 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.96 3.133 mg
Selenio 3.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 2924 5900 IU
Vitamina A, RAE 146 295 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.036 0.754 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.152 0.336 mg
Niacina (Vit. B3) 0.912 5.72 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.804 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.336 2.69 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 109 274 mcg
Folato, DFE 109 274 mcg_DFE
Folati, totali 109 274 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 21.8 32.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 7.48 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1714.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 43.6 mg
Carotene, beta 3485 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 109 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 1895 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 44 244 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.16 1.87 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.901 1.76 g
Acidi grassi, saturi 2.838 7.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.391 g
Acido glutammico 0.361 g
Alanina 0.172 g
Arginina 0.153 g
Cisteina 0.037 g
Fenilalanina 0.169 g
Glicina 0.159 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.136 g
Istidina 0.066 g
Leucina 0.249 g
Lisina 0.143 g
Metionina 0.047 g
Prolina 0.136 g
Serina 0.129 g
Tirosina 0.1 g
Treonina 0.136 g
Triptofano 0.051 g
Valina 0.165 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.71 g
10:0 0.019 0.76 g
12:0 0.014 0.3 g
13:0 g
14:0 0.121 0.72 g
15:0 g
16:0 1.921 3.15 g
17:0 g
18:0 0.231 1.25 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.066 0.12 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.024 1.75 g
18:1 t g
20:1 0.048 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.447 0.53 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.414 1.23 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g