Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Curcuma | Noce moscata | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 354 | 525 | kcal |
| Calorie | 1481 | 2196 | kj |
| Grassi | 9.88 | 36.31 | g |
| Carboidrati | 64.93 | 49.29 | g |
| Proteine | 7.83 | 5.84 | g |
| Fibre | 21.1 | 20.8 | g |
| Zuccheri | 3.21 | 28.49 | g |
| Acqua | 11.36 | 6.23 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 6.02 | 2.34 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 183 | 184 | mg |
| Sodio | 38 | 16 | mg |
| Fosforo | 268 | 213 | mg |
| Potassio | 2525 | 350 | mg |
| Ferro | 41.42 | 3.04 | mg |
| Magnesio | 193 | 183 | mg |
| Zinco | 4.35 | 2.15 | mg |
| Rame | 0.603 | 1.027 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 7.833 | 2.9 | mg |
| Selenio | 4.5 | 1.6 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 102 | IU | |
| Betaina | 9.7 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 5 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.152 | 0.346 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.233 | 0.057 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 5.14 | 1.299 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | ||
| Piridossina (Vit. B6) | 1.8 | 0.16 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 39 | 76 | mcg |
| Folato, DFE | 39 | 76 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 39 | 76 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 25.9 | 3 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 3.1 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 13.4 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 49.2 | 8.8 | mg |
| Carotene, beta | 16 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 90 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | 0.12 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.47 | 0.53 | mg |
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 82 | 62 | mg |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.66 | 3.22 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.18 | 0.35 | g |
| Acidi grassi, saturi | 3.12 | 25.94 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | g | ||
| Acido glutammico | g | ||
| Alanina | g | ||
| Arginina | g | ||
| Cisteina | g | ||
| Fenilalanina | g | ||
| Glicina | g | ||
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | g | ||
| Istidina | g | ||
| Leucina | g | ||
| Lisina | g | ||
| Metionina | g | ||
| Prolina | g | ||
| Serina | g | ||
| Tirosina | g | ||
| Treonina | g | ||
| Triptofano | g | ||
| Valina | g | ||
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.38 | g | |
| Fruttosio | 0.45 | g | |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 2.38 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.1 | g | |
| 10:0 | 0.299 | g | |
| 12:0 | 0.548 | 0.37 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.249 | 22.83 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.693 | 2.26 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.232 | 0.17 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 1.4 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.66 | 1.59 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 1.694 | 0.35 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.482 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |