Confronto calorie

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Rosmarino secco

Rosmarino fresco

Includi alimenti di marca
Proprietà Rosmarino secco Rosmarino fresco U.d.m
Principali      
Calorie 331 131 kcal
Calorie 1387 548 kj
Grassi 15.22 5.86 g
Carboidrati 64.06 20.7 g
Proteine 4.88 3.31 g
Fibre 42.6 14.1 g
Zuccheri g
Acqua 9.31 67.77 g
Amido g
Ceneri 6.53 2.35 g
Minerali      
Calcio 1280 317 mg
Sodio 50 26 mg
Fosforo 70 66 mg
Potassio 955 668 mg
Ferro 29.25 6.65 mg
Magnesio 220 91 mg
Zinco 3.23 0.93 mg
Rame 0.55 0.301 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.867 0.96 mg
Selenio 4.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 3128 2924 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 156 146 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.514 0.036 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.428 0.152 mg
Niacina (Vit. B3) 1 0.912 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.804 mg
Piridossina (Vit. B6) 1.74 0.336 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 307 109 mcg
Folato, DFE 307 109 mcg_DFE
Folati, totali 307 109 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 61.2 21.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 58 44 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 3.014 1.16 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.339 0.901 g
Acidi grassi, saturi 7.371 2.838 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.391 g
Acido glutammico 0.361 g
Alanina 0.172 g
Arginina 0.153 g
Cisteina 0.037 g
Fenilalanina 0.169 g
Glicina 0.159 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.136 g
Istidina 0.066 g
Leucina 0.249 g
Lisina 0.143 g
Metionina 0.047 g
Prolina 0.136 g
Serina 0.129 g
Tirosina 0.1 g
Treonina 0.136 g
Triptofano 0.051 g
Valina 0.165 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.05 0.019 g
12:0 0.037 0.014 g
13:0 g
14:0 0.315 0.121 g
15:0 0.131 g
16:0 4.991 1.921 g
17:0 0.094 g
18:0 0.6 0.231 g
20:0 0.379 g
22:0 0.387 g
24:0 0.294 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.059 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.17 0.066 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.66 1.024 g
18:1 t g
20:1 0.125 0.048 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.16 0.447 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 1.076 0.414 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g