Confronto calorie

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Semi di aneto

Semi di anice

Includi alimenti di marca
Proprietà Semi di aneto Semi di anice U.d.m
Principali      
Calorie 305 337 kcal
Calorie 1276 1411 kj
Grassi 14.54 15.9 g
Carboidrati 55.17 50.02 g
Proteine 15.98 17.6 g
Fibre 21.1 14.6 g
Zuccheri g
Acqua 7.7 9.54 g
Amido g
Ceneri 6.62 6.95 g
Minerali      
Calcio 1516 646 mg
Sodio 20 16 mg
Fosforo 277 440 mg
Potassio 1186 1441 mg
Ferro 16.33 36.96 mg
Magnesio 256 170 mg
Zinco 5.2 5.3 mg
Rame 0.78 0.91 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.833 2.3 mg
Selenio 12.1 5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 53 311 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 3 16 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.418 0.34 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.284 0.29 mg
Niacina (Vit. B3) 2.807 3.06 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.797 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.25 0.65 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 10 10 mcg
Folato, DFE 10 10 mcg_DFE
Folati, totali 10 10 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 21 21 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 124 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 9.41 9.78 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.01 3.15 g
Acidi grassi, saturi 0.73 0.586 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina 1.263 g
Cisteina g
Fenilalanina 0.67 g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.767 g
Istidina 0.32 g
Leucina 0.925 g
Lisina 1.038 g
Metionina 0.143 g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina 0.575 g
Triptofano g
Valina 1.12 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.01 g
13:0 g
14:0 0.01 g
15:0 g
16:0 0.58 g
17:0 g
18:0 0.1 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.05 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 9.36 9.78 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.96 3.15 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.15 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g