Confronto calorie

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Foglie di coriandolo secche

Spezie

Includi alimenti di marca
Proprietà Foglie di coriandolo secche Spezie U.d.m
Principali      
Calorie 279 231.97 kcal
Calorie 1167 970.57 kj
Grassi 4.78 8.49 g
Carboidrati 52.1 40.52 g
Proteine 21.93 9.64 g
Fibre 10.4 19.53 g
Zuccheri 7.27 5.49 g
Acqua 7.3 32.45 g
Amido g
Ceneri 14.08 7.15 g
Minerali      
Calcio 1246 623.30 mg
Sodio 211 745.95 mg
Fosforo 481 210.92 mg
Potassio 4466 1173.02 mg
Ferro 42.46 20.83 mg
Magnesio 694 196.53 mg
Zinco 4.72 2.92 mg
Rame 1.786 0.65 mg
Fluoro 18.10 mcg
Manganese 6.355 5.45 mg
Selenio 29.3 11.68 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3.58 mcg
Vitamina A, IU 5850 4689.48 IU
Betaina 6.45 mg
Vitamina A, RAE 293 234.57 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.252 0.23 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.5 0.39 mg
Niacina (Vit. B3) 10.707 3.21 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.56 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.61 0.74 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 274 107.56 mcg
Folato, DFE 274 107.56 mcg_DFE
Folati, totali 274 107.56 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 566.7 41.88 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.03 6.28 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1359.5 377.13 mcg
Colina totale (Vit. J) 97.1 38.65 mg
Carotene, beta 3407 3180.31 mcg
Carotene, alfa 31 112.71 mcg
Criptoxantina, beta 175 527.23 mcg
Licopene 13.21 mcg
Luteina + zeaxantina 2428 2214.50 mcg
Tocoferolo beta 0.50 mg
Tocoferolo gamma 4.71 mg
Tocoferolo delta 0.15 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 74.39 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 0.50 mg
Beta-sistosterolo 3.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.232 2.81 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.328 2.48 g
Acidi grassi, saturi 0.115 2.04 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.24 g
Acido glutammico 1.54 g
Alanina 0.48 g
Arginina 0.74 g
Cisteina 0.14 g
Fenilalanina 0.44 g
Glicina 0.52 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 0.41 g
Istidina 0.21 g
Leucina 0.67 g
Lisina 0.50 g
Metionina 0.15 g
Prolina 0.93 g
Serina 0.37 g
Tirosina 0.31 g
Treonina 0.33 g
Triptofano 0.12 g
Valina 0.54 g
Altro      
Alcol etilico 0.72 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.21 g
Fruttosio 1.31 g
Galattosio 0.13 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 2.12 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.03 g
10:0 0.07 g
12:0 0.06 g
13:0 0.00 g
14:0 0.003 0.51 g
15:0 0.01 g
16:0 0.096 1.03 g
17:0 0.02 g
18:0 0.005 0.26 g
20:0 0.06 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.016 0.09 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.30 g
18:1 indifferenziato 2.216 2.52 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.23 g
22:1 t g
24:1 c 0.05 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.328 1.89 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.59 g
18:3 n-3 c,c,c 0.31 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.06 g