Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Cardamomo | Chiodi di garofano | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 311 | 323 | kcal |
| Calorie | 1303 | 1350 | kj |
| Grassi | 6.7 | 20.07 | g |
| Carboidrati | 68.47 | 61.21 | g |
| Proteine | 10.76 | 5.98 | g |
| Fibre | 28 | 34.2 | g |
| Zuccheri | 2.38 | g | |
| Acqua | 8.28 | 6.86 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 5.78 | 5.88 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 383 | 646 | mg |
| Sodio | 18 | 243 | mg |
| Fosforo | 178 | 105 | mg |
| Potassio | 1119 | 1102 | mg |
| Ferro | 13.97 | 8.68 | mg |
| Magnesio | 229 | 264 | mg |
| Zinco | 7.47 | 1.09 | mg |
| Rame | 0.383 | 0.347 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 28 | 30.033 | mg |
| Selenio | 5.9 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 530 | IU | |
| Betaina | 1.4 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 27 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.198 | 0.115 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.182 | 0.267 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.102 | 1.458 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | mg | ||
| Piridossina (Vit. B6) | 0.23 | 0.59 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 93 | mcg | |
| Folato, DFE | 93 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 93 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 21 | 80.8 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 8.52 | mg | |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 141.8 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 37.4 | mg | |
| Carotene, beta | 84 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 468 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 46 | 256 | mg |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.87 | 1.471 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.43 | 7.088 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.68 | 5.438 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | g | ||
| Acido glutammico | g | ||
| Alanina | g | ||
| Arginina | g | ||
| Cisteina | g | ||
| Fenilalanina | g | ||
| Glicina | g | ||
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | g | ||
| Istidina | g | ||
| Leucina | g | ||
| Lisina | g | ||
| Metionina | g | ||
| Prolina | g | ||
| Serina | g | ||
| Tirosina | g | ||
| Treonina | g | ||
| Triptofano | g | ||
| Valina | g | ||
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 1.14 | g | |
| Fruttosio | 1.07 | g | |
| Galattosio | 0.15 | g | |
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 0.02 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.03 | 0.022 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.57 | 3.967 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.06 | 0.847 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.02 | 0.089 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.85 | 1.337 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.022 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.31 | 2.586 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.12 | 4.257 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.045 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.022 | g | |
| 22:6 n-3 | g |