Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Alloro | Rosmarino fresco | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 313 | 131 | kcal |
| Calorie | 1312 | 548 | kj |
| Grassi | 8.36 | 5.86 | g |
| Carboidrati | 74.97 | 20.7 | g |
| Proteine | 7.61 | 3.31 | g |
| Fibre | 26.3 | 14.1 | g |
| Zuccheri | g | ||
| Acqua | 5.44 | 67.77 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 3.62 | 2.35 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 834 | 317 | mg |
| Sodio | 23 | 26 | mg |
| Fosforo | 113 | 66 | mg |
| Potassio | 529 | 668 | mg |
| Ferro | 43 | 6.65 | mg |
| Magnesio | 120 | 91 | mg |
| Zinco | 3.7 | 0.93 | mg |
| Rame | 0.416 | 0.301 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 8.167 | 0.96 | mg |
| Selenio | 2.8 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 6185 | 2924 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 309 | 146 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.009 | 0.036 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.421 | 0.152 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.005 | 0.912 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.804 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 1.74 | 0.336 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 180 | 109 | mcg |
| Folato, DFE | 180 | 109 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 180 | 109 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 46.5 | 21.8 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | mg | ||
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | mcg | ||
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 44 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.64 | 1.16 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.29 | 0.901 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.28 | 2.838 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.391 | g | |
| Acido glutammico | 0.361 | g | |
| Alanina | 0.172 | g | |
| Arginina | 0.153 | g | |
| Cisteina | 0.037 | g | |
| Fenilalanina | 0.169 | g | |
| Glicina | 0.159 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.136 | g | |
| Istidina | 0.066 | g | |
| Leucina | 0.249 | g | |
| Lisina | 0.143 | g | |
| Metionina | 0.047 | g | |
| Prolina | 0.136 | g | |
| Serina | 0.129 | g | |
| Tirosina | 0.1 | g | |
| Treonina | 0.136 | g | |
| Triptofano | 0.051 | g | |
| Valina | 0.165 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.01 | g | |
| 10:0 | 0.01 | 0.019 | g |
| 12:0 | 0.53 | 0.014 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.21 | 0.121 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.27 | 1.921 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.16 | 0.231 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.14 | 0.066 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 1.5 | 1.024 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.048 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 1.24 | 0.447 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 1.05 | 0.414 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |