Confronto calorie

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Basilico essiccato

Spezie

Includi alimenti di marca
Proprietà Basilico essiccato Spezie U.d.m
Principali      
Calorie 233 231.97 kcal
Calorie 976 970.57 kj
Grassi 4.07 8.49 g
Carboidrati 47.75 40.52 g
Proteine 22.98 9.64 g
Fibre 37.7 19.53 g
Zuccheri 1.71 5.49 g
Acqua 10.35 32.45 g
Amido g
Ceneri 14.85 7.15 g
Minerali      
Calcio 2240 623.30 mg
Sodio 76 745.95 mg
Fosforo 274 210.92 mg
Potassio 2630 1173.02 mg
Ferro 89.8 20.83 mg
Magnesio 711 196.53 mg
Zinco 7.1 2.92 mg
Rame 2.1 0.65 mg
Fluoro 18.10 mcg
Manganese 9.8 5.45 mg
Selenio 3 11.68 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3.58 mcg
Betaina 16.1 6.45 mg
Vitamina A, IU 744 4689.48 IU
Vitamina A, RAE 37 234.57 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.08 0.23 mg
Riboflavina (Vit. B2) 1.2 0.39 mg
Niacina (Vit. B3) 4.9 3.21 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.838 0.56 mg
Piridossina (Vit. B6) 1.34 0.74 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 310 107.56 mcg
Folato, DFE 310 107.56 mcg_DFE
Folati, totali 310 107.56 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.8 41.88 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 10.7 6.28 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1714.5 377.13 mcg
Colina totale (Vit. J) 54.9 38.65 mg
Carotene, beta 378 3180.31 mcg
Carotene, alfa 113 112.71 mcg
Criptoxantina, beta 24 527.23 mcg
Licopene 393 13.21 mcg
Luteina + zeaxantina 1150 2214.50 mcg
Tocoferolo beta 0.50 mg
Tocoferolo gamma 0.77 4.71 mg
Tocoferolo delta 0.15 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 106 74.39 mg
Stigmasterolo 2.00 mg
Campesterolo 0.50 mg
Beta-sistosterolo 3.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.238 2.81 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.498 2.48 g
Acidi grassi, saturi 2.157 2.04 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 3.02 1.24 g
Acido glutammico 2.57 1.54 g
Alanina 1.18 0.48 g
Arginina 1.23 0.74 g
Cisteina 0.19 0.14 g
Fenilalanina 1.25 0.44 g
Glicina 1.25 0.52 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 1.06 0.41 g
Istidina 0.45 0.21 g
Leucina 1.85 0.67 g
Lisina 1.15 0.50 g
Metionina 0.32 0.15 g
Prolina 2.7 0.93 g
Serina 0.53 0.37 g
Tirosina 0.75 0.31 g
Treonina 0.76 0.33 g
Triptofano 0.26 0.12 g
Valina 1.45 0.54 g
Altro      
Alcol etilico 0.72 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.75 1.21 g
Fruttosio 0.75 1.31 g
Galattosio 0.19 0.13 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.02 2.12 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.03 g
10:0 0.07 g
12:0 0.06 g
13:0 0.00 g
14:0 0.046 0.51 g
15:0 0.01 g
16:0 1.036 1.03 g
17:0 0.02 g
18:0 1.075 0.26 g
20:0 0.06 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.171 0.09 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.067 1.30 g
18:1 indifferenziato 1.067 2.52 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.23 g
22:1 t g
24:1 c 0.05 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.199 1.89 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.3 0.59 g
18:3 n-3 c,c,c 0.296 0.31 g
18:3 n-6 c,c,c 0.004 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.06 g