Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Uovo di gallina, fritto

Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque

Includi alimenti di marca
Proprietà Uovo di gallina, fritto Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque U.d.m
Principali      
Calorie 196 155 kcal
Calorie 821 649 kj
Grassi 14.84 10.61 g
Carboidrati 0.83 1.12 g
Proteine 13.61 12.58 g
Fibre g
Zuccheri 0.4 1.12 g
Acqua 69.47 74.62 g
Amido g
Ceneri 1.26 1.08 g
Minerali      
Calcio 62 50 mg
Sodio 207 124 mg
Fosforo 215 172 mg
Potassio 152 126 mg
Ferro 1.89 1.19 mg
Magnesio 13 10 mg
Zinco 1.39 1.05 mg
Rame 0.078 0.013 mg
Fluoro 1.2 4.8 mcg
Manganese 0.03 0.026 mg
Selenio 33.1 30.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 216 148 mcg
Vitamina A, IU 787 520 IU
Betaina 0.6 0.6 mg
Vitamina A, RAE 219 149 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.044 0.066 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.495 0.513 mg
Niacina (Vit. B3) 0.082 0.064 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.66 1.398 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.184 0.121 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 51 44 mcg
Folato, DFE 51 44 mcg_DFE
Folati, totali 51 44 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.97 1.11 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 2.2 2.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 2.2 2.2 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 88 87 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.31 1.03 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 5.6 0.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 271.1 225.3 mg
Carotene, beta 35 11 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 10 10 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 543 353 mcg
Tocoferolo beta 0.02 mg
Tocoferolo gamma 0.54 mg
Tocoferolo delta 0.06 mg
Grassi      
Colesterolo 401 373 mg
Fitosteroli 8 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 6.182 4.077 g
Acidi grassi, polinsaturi 3.251 1.414 g
Acidi grassi, saturi 4.323 3.267 g
Acidi grassi, trans 0.041 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.438 1.264 g
Acido glutammico 1.817 1.644 g
Alanina 0.795 0.7 g
Arginina 0.887 0.755 g
Cisteina 0.294 0.292 g
Fenilalanina 0.736 0.668 g
Glicina 0.467 0.423 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.728 0.686 g
Istidina 0.335 0.298 g
Leucina 1.177 1.075 g
Lisina 0.989 0.904 g
Metionina 0.411 0.392 g
Prolina 0.558 0.501 g
Serina 1.051 0.936 g
Tirosina 0.541 0.513 g
Treonina 0.602 0.604 g
Triptofano 0.181 0.153 g
Valina 0.93 0.767 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.4 g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.004 g
6:0 g
8:0 0.004 0.003 g
10:0 0.006 0.003 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.047 0.035 g
15:0 0.009 g
16:0 2.954 2.349 g
17:0 0.023 g
18:0 1.268 0.828 g
20:0 0.003 g
22:0 0.005 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.007 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.228 0.31 g
16:1 t g
17:1 0.013 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 5.904 3.725 g
18:1 t g
20:1 0.029 0.03 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.003 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.781 1.188 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.137 0.035 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.019 g
20:3 indifferenziato 0.025 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.203 0.149 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.005 g
21:5 g
22:4 0.014 g
22:5 n-3 0.007 g
22:6 n-3 0.063 0.038 g