Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Formaggio svizzero

Formaggi

Includi alimenti di marca
Proprietà Formaggio svizzero Formaggi U.d.m
Principali      
Calorie 380 318.95 kcal
Calorie 1591 1334.64 kj
Grassi 27.8 24.39 g
Carboidrati 5.38 2.88 g
Proteine 26.93 21.87 g
Fibre 0.07 g
Zuccheri 1.32 1.36 g
Acqua 37.12 47.49 g
Amido 0.03 g
Ceneri 2.77 3.77 g
Minerali      
Calcio 791 604.51 mg
Sodio 192 670.86 mg
Fosforo 567 430.33 mg
Potassio 77 126.09 mg
Ferro 0.2 0.49 mg
Magnesio 38 27.43 mg
Zinco 4.36 2.95 mg
Rame 0.043 0.10 mg
Fluoro 34.90 mcg
Manganese 0.005 0.05 mg
Selenio 18.2 13.64 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 214 221.08 mcg
Vitamina A, IU 830 942.46 IU
Betaina 0.6 0.50 mg
Vitamina A, RAE 220 200.61 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.063 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.296 0.34 mg
Niacina (Vit. B3) 0.092 0.42 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.429 0.51 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.083 0.11 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.54 mcg
Folato alimentare 6 16.46 mcg
Folato, DFE 6 17.39 mcg_DFE
Folati, totali 6 17.00 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 3.34 1.12 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.46 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.5 0.40 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.5 0.41 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 20 16.13 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.38 0.27 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.5 24.48 mcg
Colina totale (Vit. J) 15.5 15.89 mg
Carotene, beta 70 220.21 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 543.48 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.03 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 92 73.25 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.274 6.29 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.972 0.87 g
Acidi grassi, saturi 17.779 13.92 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.569 1.51 g
Acido glutammico 5.704 4.76 g
Alanina 0.914 0.73 g
Arginina 0.927 0.86 g
Cisteina 0.29 0.16 g
Fenilalanina 1.662 1.20 g
Glicina 0.508 0.44 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 1.537 1.17 g
Istidina 1.065 0.81 g
Leucina 2.959 2.22 g
Lisina 2.585 2.08 g
Metionina 0.784 0.63 g
Prolina 3.69 2.58 g
Serina 1.64 1.32 g
Tirosina 1.693 1.27 g
Treonina 1.038 0.87 g
Triptofano 0.401 0.30 g
Valina 2.139 1.56 g
Altro      
Alcol etilico 0.01 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.48 0.21 g
Fruttosio 0.08 g
Galattosio 0.08 g
Lattosio 0.06 0.91 g
Maltosio 0.62 0.23 g
Saccarosio 0.14 1.88 g
Grassi saturi      
4:0 1.102 0.82 g
6:0 0.488 0.37 g
8:0 0.289 0.28 g
10:0 0.625 0.71 g
12:0 0.521 0.61 g
13:0 0.03 g
14:0 3.062 2.27 g
15:0 0.26 g
16:0 7.79 5.86 g
17:0 0.14 g
18:0 3.248 2.57 g
20:0 0.08 g
22:0 0.01 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.11 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.879 0.57 g
16:1 t g
17:1 0.07 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 6.017 5.29 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.62 0.61 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.352 0.24 g
18:3 n-3 c,c,c 0.12 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.02 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g