Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Formaggio roquefort

Formaggio cremoso spalmabile, light

Includi alimenti di marca
Proprietà Formaggio roquefort Formaggio cremoso spalmabile, light U.d.m
Principali      
Calorie 369 179 kcal
Calorie 1544 749 kj
Grassi 30.64 14.5 g
Carboidrati 2 3.1 g
Proteine 21.54 9.2 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 39.38 70 g
Amido g
Ceneri 6.44 g
Minerali      
Calcio 662 mg
Sodio 1809 mg
Fosforo 392 mg
Potassio 91 mg
Ferro 0.56 mg
Magnesio 30 mg
Zinco 2.08 mg
Rame 0.034 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.03 mg
Selenio 14.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 290 224 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 1047 IU
Vitamina A, RAE 294 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.04 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.586 mg
Niacina (Vit. B3) 0.734 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.731 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.124 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 49 mcg
Folato, DFE 49 mcg_DFE
Folati, totali 49 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.64 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 90 42 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.474 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.32 g
Acidi grassi, saturi 19.263 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.181 g
Acido glutammico 3.67 g
Alanina 0.969 g
Arginina 0.713 g
Cisteina 0.126 g
Fenilalanina 1.023 g
Glicina 0.148 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.217 g
Istidina 0.602 g
Leucina 2.114 g
Lisina 1.848 g
Metionina 0.558 g
Prolina 2.089 g
Serina 1.772 g
Tirosina 1.012 g
Treonina 0.965 g
Triptofano 0.303 g
Valina 1.614 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 3.1 g
Grassi saturi      
4:0 0.877 g
6:0 0.66 g
8:0 0.674 g
10:0 2.163 g
12:0 1.295 g
13:0 g
14:0 3.25 g
15:0 g
16:0 6.57 g
17:0 g
18:0 3.141 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.73 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 7.456 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.616 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.704 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g