Confronto calorie

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Formaggio greco, feta

Tacchino arrosto

Includi alimenti di marca
Proprietà Formaggio greco, feta Tacchino arrosto U.d.m
Principali      
Calorie 264 208 kcal
Calorie 1103 870 kj
Grassi 21.28 9.73 g
Carboidrati 4.09 g
Proteine 14.21 28.1 g
Fibre g
Zuccheri 4.09 g
Acqua 55.22 61.7 g
Amido g
Ceneri 5.2 1 g
Minerali      
Calcio 493 26 mg
Sodio 1116 68 mg
Fosforo 337 203 mg
Potassio 62 280 mg
Ferro 0.65 1.79 mg
Magnesio 19 25 mg
Zinco 2.88 2.96 mg
Rame 0.032 0.093 mg
Fluoro 20.9 mcg
Manganese 0.028 0.021 mg
Selenio 15 32.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 125 mcg
Vitamina A, IU 422 IU
Betaina 5.9 mg
Vitamina A, RAE 125 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.154 0.057 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.844 0.177 mg
Niacina (Vit. B3) 0.991 5.086 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.967 0.858 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.424 0.41 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 32 7 mcg
Folato, DFE 32 7 mcg_DFE
Folati, totali 32 7 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.69 0.35 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.4 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.4 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 16 1 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.18 0.34 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.8 0.9 mcg
Colina totale (Vit. J) 15.4 69.8 mg
Carotene, beta 3 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 89 82 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 4.623 3.19 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.591 2.48 g
Acidi grassi, saturi 14.946 2.84 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.779 2.709 g
Acido glutammico 2.421 4.484 g
Alanina 0.639 1.79 g
Arginina 0.47 1.979 g
Cisteina 0.083 0.308 g
Fenilalanina 0.675 1.1 g
Glicina 0.097 1.682 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.803 1.409 g
Istidina 0.397 0.845 g
Leucina 1.395 2.184 g
Lisina 1.219 2.557 g
Metionina 0.368 0.79 g
Prolina 1.378 1.304 g
Serina 1.169 1.24 g
Tirosina 0.668 1.066 g
Treonina 0.637 1.227 g
Triptofano 0.2 0.311 g
Valina 1.065 1.464 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.775 g
6:0 0.573 g
8:0 0.546 g
10:0 1.977 g
12:0 1.159 0.01 g
13:0 g
14:0 2.761 0.07 g
15:0 g
16:0 5.151 1.73 g
17:0 g
18:0 1.488 0.7 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.385 0.52 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 3.975 2.59 g
18:1 t g
20:1 0.02 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.01 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.326 2.06 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.265 0.11 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.2 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.03 g
22:6 n-3 0.04 g