Confronto calorie

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Fiocchi d'avena

Crunch, nestle

Includi alimenti di marca
Proprietà Fiocchi d'avena Crunch, nestle U.d.m
Principali      
Calorie 389 500 kcal
Calorie 1628 2092 kj
Grassi 6.9 26 g
Carboidrati 66.27 67 g
Proteine 16.89 5 g
Fibre 10.6 1.9 g
Zuccheri 55 g
Acqua 8.22 0.65 g
Amido g
Ceneri 1.72 1.35 g
Minerali      
Calcio 54 100 mg
Sodio 2 150 mg
Fosforo 523 mg
Potassio 429 305 mg
Ferro 4.72 0.7 mg
Magnesio 177 mg
Zinco 3.97 mg
Rame 0.626 mg
Fluoro mcg
Manganese 4.916 mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 107 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.763 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.139 mg
Niacina (Vit. B3) 0.961 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.349 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.119 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 56 mcg
Folato, DFE 56 mcg_DFE
Folati, totali 56 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 13 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.178 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.535 g
Acidi grassi, saturi 1.217 16 g
Acidi grassi, trans 0.137 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.448 g
Acido glutammico 3.712 g
Alanina 0.881 g
Arginina 1.192 g
Cisteina 0.408 g
Fenilalanina 0.895 g
Glicina 0.841 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.694 g
Istidina 0.405 g
Leucina 1.284 g
Lisina 0.701 g
Metionina 0.312 g
Prolina 0.934 g
Serina 0.75 g
Tirosina 0.573 g
Treonina 0.575 g
Triptofano 0.234 g
Valina 0.937 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina 30 mg
Teobromina 168 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.024 g
13:0 g
14:0 0.015 g
15:0 g
16:0 1.034 g
17:0 g
18:0 0.065 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.013 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.165 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.424 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.111 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g