Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Muesli

Pistacchi

Includi alimenti di marca
Proprietà Muesli Pistacchi U.d.m
Principali      
Calorie 357 562 kcal
Calorie 1494 2352 kj
Grassi 5.5 45.39 g
Carboidrati 73 27.51 g
Proteine 9.1 20.27 g
Fibre 7.3 10.3 g
Zuccheri 31 7.66 g
Acqua 8.7 3.91 g
Amido 1.67 g
Ceneri 3.7 2.91 g
Minerali      
Calcio 58 105 mg
Sodio 309 1 mg
Fosforo 182 490 mg
Potassio 436 1025 mg
Ferro 8.2 3.92 mg
Magnesio 89 121 mg
Zinco 6.8 2.2 mg
Rame 0.2 1.3 mg
Fluoro 3.4 mcg
Manganese 2.177 1.2 mg
Selenio 17.3 7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 164 mcg
Vitamina A, IU 545 415 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 164 21 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.8 0.87 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.8 0.16 mg
Niacina (Vit. B3) 10 1.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 4.6 0.52 mg
Piridossina (Vit. B6) 3.7 1.7 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 719 mcg
Folato alimentare 19 51 mcg
Folato, DFE 1241 51 mcg_DFE
Folati, totali 738 51 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 11 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 11 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.4 5.6 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.7 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 29 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 7.2 2.3 mg
Vitamina E, aggiunta 7.2 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.9 mcg
Colina totale (Vit. J) 22.6 mg
Carotene, beta 249 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 1405 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 22.6 mg
Tocoferolo delta 0.8 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 214 mg
Stigmasterolo 5 mg
Campesterolo 10 mg
Beta-sistosterolo 198 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.9 23.82 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.8 13.744 g
Acidi grassi, saturi 0.8 5.556 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.803 g
Acido glutammico 3.79 g
Alanina 0.914 g
Arginina 2.012 g
Cisteina 0.355 g
Fenilalanina 1.054 g
Glicina 0.946 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.893 g
Istidina 0.503 g
Leucina 1.542 g
Lisina 1.142 g
Metionina 0.335 g
Prolina 0.805 g
Serina 1.216 g
Tirosina 0.412 g
Treonina 0.667 g
Triptofano 0.271 g
Valina 1.23 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.32 g
Fruttosio 0.24 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.17 g
Saccarosio 6.87 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.002 g
10:0 g
12:0 0.004 g
13:0 g
14:0 0.005 g
15:0 g
16:0 0.587 4.994 g
17:0 g
18:0 0.171 0.476 g
20:0 0.043 g
22:0 0.044 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.025 0.473 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.864 23.174 g
18:1 t g
20:1 0.174 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.74 13.485 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.055 0.259 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g