Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Muesli

Prima colazione

Includi alimenti di marca
Proprietà Muesli Prima colazione U.d.m
Principali      
Calorie 357 365.07 kcal
Calorie 1494 1527.29 kj
Grassi 5.5 3.35 g
Carboidrati 73 79.14 g
Proteine 9.1 10.11 g
Fibre 7.3 7.68 g
Zuccheri 31 16.97 g
Acqua 8.7 4.60 g
Amido 55.24 g
Ceneri 3.7 2.82 g
Minerali      
Calcio 58 97.15 mg
Sodio 309 357.36 mg
Fosforo 182 267.31 mg
Potassio 436 345.23 mg
Ferro 8.2 17.00 mg
Magnesio 89 89.54 mg
Zinco 6.8 4.35 mg
Rame 0.2 0.31 mg
Fluoro 17.53 mcg
Manganese 2.177 2.29 mg
Selenio 17.3 17.83 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 164 375.86 mcg
Vitamina A, IU 545 1389.31 IU
Betaina 65.86 mg
Vitamina A, RAE 164 406.85 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.8 1.31 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.8 1.45 mg
Niacina (Vit. B3) 10 13.47 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 4.6 1.35 mg
Piridossina (Vit. B6) 3.7 2.90 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 719 500.69 mcg
Folato alimentare 19 28.92 mcg
Folato, DFE 1241 880.00 mcg_DFE
Folati, totali 738 529.69 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 11 7.08 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 11 7.37 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.4 22.89 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.7 1.92 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 29 76.45 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 7.2 4.49 mg
Vitamina E, aggiunta 7.2 4.09 mg
Fillochinone (Vit. K) 2.9 1.61 mcg
Colina totale (Vit. J) 22.6 19.85 mg
Carotene, beta 23.55 mcg
Carotene, alfa 7.27 mcg
Criptoxantina, beta 4.55 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 203.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 5.57 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.9 1.12 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.8 1.20 g
Acidi grassi, saturi 0.8 0.71 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.00 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.82 g
Acido glutammico 2.15 g
Alanina 0.53 g
Arginina 0.58 g
Cisteina 0.21 g
Fenilalanina 0.51 g
Glicina 0.45 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.39 g
Istidina 0.23 g
Leucina 0.81 g
Lisina 0.35 g
Metionina 0.18 g
Prolina 0.64 g
Serina 0.49 g
Tirosina 0.26 g
Treonina 0.35 g
Triptofano 0.14 g
Valina 0.51 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.27 mg
Teobromina 6.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.57 g
Fruttosio 0.51 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.39 g
Saccarosio 11.72 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.002 0.01 g
10:0 0.01 g
12:0 0.004 0.05 g
13:0 g
14:0 0.005 0.03 g
15:0 0.00 g
16:0 0.587 0.48 g
17:0 0.00 g
18:0 0.171 0.12 g
20:0 0.01 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.01 g
16:1 indifferenziato 0.025 0.01 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.07 g
18:1 indifferenziato 2.864 1.10 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.01 g
22:1 c 0.00 g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.00 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.74 1.12 g
18:2 n-6 c,c 1.07 g
18:2 t not further defined 0.00 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.055 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.04 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 0.00 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 0.00 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.00 g