Confronto calorie

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Fette biscottate

Crusca di grano

Includi alimenti di marca
Proprietà Fette biscottate Crusca di grano U.d.m
Principali      
Calorie 407 216 kcal
Calorie 1703 904 kj
Grassi 7.2 4.25 g
Carboidrati 72.3 64.51 g
Proteine 13.5 15.55 g
Fibre 42.8 g
Zuccheri 0.41 g
Acqua 5.5 9.89 g
Amido g
Ceneri 1.2 5.79 g
Minerali      
Calcio 27 73 mg
Sodio 253 2 mg
Fosforo 153 1013 mg
Potassio 245 1182 mg
Ferro 2.72 10.57 mg
Magnesio 36 611 mg
Zinco 1.1 7.27 mg
Rame 0.245 0.998 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.439 11.5 mg
Selenio 20.1 77.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 12 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 41 9 IU
Vitamina A, RAE 12 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.404 0.523 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.399 0.577 mg
Niacina (Vit. B3) 4.625 13.578 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.605 2.181 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.047 1.303 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 23 mcg
Folato alimentare 64 79 mcg
Folato, DFE 103 79 mcg_DFE
Folati, totali 87 79 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.18 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.49 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.9 mcg
Colina totale (Vit. J) 74.4 mg
Carotene, beta 6 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 240 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 78 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.755 0.637 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.31 2.212 g
Acidi grassi, saturi 1.376 0.63 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.944 1.13 g
Acido glutammico 3.192 2.874 g
Alanina 0.606 0.765 g
Arginina 0.649 1.087 g
Cisteina 0.272 0.371 g
Fenilalanina 0.668 0.595 g
Glicina 0.498 0.898 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.61 0.486 g
Istidina 0.309 0.43 g
Leucina 1.01 0.928 g
Lisina 0.684 0.6 g
Metionina 0.29 0.234 g
Prolina 1.052 0.882 g
Serina 0.768 0.684 g
Tirosina 0.471 0.436 g
Treonina 0.512 0.5 g
Triptofano 0.171 0.282 g
Valina 0.684 0.726 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.002 g
13:0 g
14:0 0.011 0.007 g
15:0 g
16:0 0.973 0.556 g
17:0 g
18:0 0.386 0.037 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.065 0.017 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.678 0.619 g
18:1 t g
20:1 0.005 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.114 2.039 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.143 0.167 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.003 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.026 0.005 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.013 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.008 g