Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Farro

Amaranto

Includi alimenti di marca
Proprietà Farro Amaranto U.d.m
Principali      
Calorie 335 371 kcal
Calorie 1400 1554 kj
Grassi 2.5 7.02 g
Carboidrati 67.1 65.25 g
Proteine 15.1 13.56 g
Fibre 6.8 6.7 g
Zuccheri 1.69 g
Acqua 10.4 11.29 g
Amido 58.5 57.27 g
Ceneri 2.88 g
Minerali      
Calcio 43 159 mg
Sodio 18 4 mg
Fosforo 420 557 mg
Potassio 440 508 mg
Ferro 0.7 7.61 mg
Magnesio 248 mg
Zinco 2.87 mg
Rame 0.525 mg
Fluoro mcg
Manganese 3.333 mg
Selenio 18.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 2 IU
Betaina 67.6 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.116 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.2 mg
Niacina (Vit. B3) 0.923 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.457 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.591 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 82 mcg
Folato, DFE 82 mcg_DFE
Folati, totali 82 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.19 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) 69.8 mg
Carotene, beta 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 28 mcg
Tocoferolo beta 0.96 mg
Tocoferolo gamma 0.19 mg
Tocoferolo delta 0.69 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 24 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.685 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.778 g
Acidi grassi, saturi 1.459 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.897 1.261 g
Acido glutammico 4.332 2.259 g
Alanina 0.598 0.799 g
Arginina 0.735 1.06 g
Cisteina 0.411 0.191 g
Fenilalanina 0.755 0.542 g
Glicina 0.633 1.636 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.607 0.582 g
Istidina 0.371 0.389 g
Leucina 1.111 0.879 g
Lisina 0.459 0.747 g
Metionina 0.304 0.226 g
Prolina 1.43 0.698 g
Serina 0.676 1.148 g
Tirosina 0.423 0.329 g
Treonina 0.451 0.558 g
Triptofano 0.198 0.181 g
Valina 0.797 0.679 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.27 g
Fruttosio 0.01 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.01 g
Saccarosio 2.7 1.4 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.011 g
15:0 g
16:0 1.154 g
17:0 g
18:0 0.223 g
20:0 0.052 g
22:0 0.018 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.671 g
18:1 t g
20:1 0.014 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.736 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.042 g
18:3 n-3 c,c,c 0.042 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g