Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fagioli secchi bolliti

Ceci secchi bolliti

Includi alimenti di marca
Proprietà Fagioli secchi bolliti Ceci secchi bolliti U.d.m
Principali      
Calorie 102 164 kcal
Calorie 425 686 kj
Grassi 0.7 2.59 g
Carboidrati 17 27.42 g
Proteine 7.9 8.86 g
Fibre 7.8 7.6 g
Zuccheri 4.8 g
Acqua 70 60.21 g
Amido 14.4 g
Ceneri 0.92 g
Minerali      
Calcio 49 mg
Sodio 7 mg
Fosforo 168 mg
Potassio 291 mg
Ferro 2 2.89 mg
Magnesio 48 mg
Zinco 0.2 1.53 mg
Rame 0.352 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.03 mg
Selenio 1.4 3.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 27 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.116 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.063 mg
Niacina (Vit. B3) 0.526 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.286 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.139 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 172 mcg
Folato, DFE 172 mcg_DFE
Folati, totali 172 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 4 mcg
Colina totale (Vit. J) 42.8 mg
Carotene, beta 16 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.583 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.156 g
Acidi grassi, saturi 0.269 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.042 g
Acido glutammico 1.55 g
Alanina 0.38 g
Arginina 0.835 g
Cisteina 0.119 g
Fenilalanina 0.475 g
Glicina 0.369 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.38 g
Istidina 0.244 g
Leucina 0.631 g
Lisina 0.593 g
Metionina 0.116 g
Prolina 0.366 g
Serina 0.447 g
Tirosina 0.22 g
Treonina 0.329 g
Triptofano 0.085 g
Valina 0.372 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1.2 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 g
15:0 g
16:0 0.215 g
17:0 g
18:0 0.037 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.005 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.578 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.113 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.043 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g