Confronto calorie

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Cereali, Kellogg's Corn flakes

WEETABIX, formelle di frumento integrale

Includi alimenti di marca
Proprietà Cereali, Kellogg's Corn flakes WEETABIX, formelle di frumento integrale U.d.m
Principali      
Calorie 361 373 kcal
Calorie 1510 1561 kj
Grassi 0.59 2.8 g
Carboidrati 87.11 77.4 g
Proteine 6.61 11.5 g
Fibre 2.5 11.4 g
Zuccheri 10.5 2 g
Acqua 3.76 5 g
Amido 68.7 g
Ceneri 1.93 3.3 g
Minerali      
Calcio 4 100 mg
Sodio 723 387 mg
Fosforo 37 172 mg
Potassio 79 545 mg
Ferro 29 5.16 mg
Magnesio 9 92 mg
Zinco 0.18 1.72 mg
Rame 0.108 0.229 mg
Fluoro 17 mcg
Manganese 0.164 mg
Selenio 8.3 5.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 440 mcg
Vitamina A, IU 1791 IU
Betaina 0.7 mg
Vitamina A, RAE 456 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 2.13 1.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 2.64 0.98 mg
Niacina (Vit. B3) 24.4 5.74 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.079 mg
Piridossina (Vit. B6) 3.44 0.46 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 446 mcg
Folato alimentare 34 46 mcg
Folato, DFE 792 46 mcg_DFE
Folati, totali 480 46 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 9.47 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 9.47 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 22 mg
Vitamina D (D2+D3) 3.6 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 143 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.13 1.84 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2 mcg
Colina totale (Vit. J) 3.9 23.1 mg
Carotene, beta 162 mcg
Carotene, alfa 19 mcg
Criptoxantina, beta 50 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 339 238 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.099 0.35 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.289 1.17 g
Acidi grassi, saturi 0.172 0.48 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.35 g
Acido glutammico 1.37 g
Alanina 0.51 g
Arginina 0.1 g
Cisteina 0.12 g
Fenilalanina 0.33 g
Glicina 0.17 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.22 g
Istidina 0.15 g
Leucina 0.92 g
Lisina 0.07 g
Metionina 0.12 g
Prolina 0.63 g
Serina 0.3 g
Tirosina 0.07 g
Treonina 0.2 g
Triptofano 0.04 g
Valina 0.27 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 4.18 g
Fruttosio 1.36 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.9 g
Saccarosio 4.06 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 g
15:0 g
16:0 0.154 0.406 g
17:0 g
18:0 0.018 0.022 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.019 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.099 0.328 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.271 1.107 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.018 0.057 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.003 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g