Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Anona

Longan

Includi alimenti di marca
Proprietà Anona Longan U.d.m
Principali      
Calorie 75 60 kcal
Calorie 313 251 kj
Grassi 0.68 0.1 g
Carboidrati 17.71 15.14 g
Proteine 1.57 1.31 g
Fibre 3 1.1 g
Zuccheri 12.87 g
Acqua 79.39 82.75 g
Amido g
Ceneri 0.65 0.7 g
Minerali      
Calcio 10 1 mg
Sodio 7 mg
Fosforo 26 21 mg
Potassio 287 266 mg
Ferro 0.27 0.13 mg
Magnesio 17 10 mg
Zinco 0.16 0.05 mg
Rame 0.069 0.169 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.093 0.052 mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 5 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.101 0.031 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.131 0.14 mg
Niacina (Vit. B3) 0.644 0.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.345 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.257 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 23 mcg
Folato, DFE 23 mcg_DFE
Folati, totali 23 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 12.6 84 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.27 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 2 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 6 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.01 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.055 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.188 g
Acidi grassi, saturi 0.233 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.105 0.126 g
Acido glutammico 0.199 0.209 g
Alanina 0.063 0.157 g
Arginina 0.031 0.035 g
Cisteina 0.01 g
Fenilalanina 0.042 0.03 g
Glicina 0.052 0.042 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.042 0.026 g
Istidina 0.021 0.012 g
Leucina 0.063 0.054 g
Lisina 0.042 0.046 g
Metionina 0.021 0.013 g
Prolina 0.157 0.042 g
Serina 0.063 0.048 g
Tirosina 0.031 0.025 g
Treonina 0.052 0.034 g
Triptofano 0.031 g
Valina 0.063 0.058 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 5.93 g
Fruttosio 6.28 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.66 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.045 g
12:0 0.005 g
13:0 g
14:0 0.012 g
15:0 g
16:0 0.104 g
17:0 0.005 g
18:0 0.05 g
20:0 0.005 g
22:0 0.002 g
24:0 0.005 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.005 g
15:1 g
16:1 c 0.028 g
16:1 indifferenziato 0.028 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c 0.021 g
18:1 indifferenziato 0.021 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.028 g
18:2 n-6 c,c 0.028 g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.159 g
18:3 n-3 c,c,c 0.159 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g