Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Anacardi | Noci di macadamia | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 553 | 718 | kcal |
| Calorie | 2314 | 3004 | kj |
| Grassi | 43.85 | 75.77 | g |
| Carboidrati | 30.19 | 13.82 | g |
| Proteine | 18.22 | 7.91 | g |
| Fibre | 3.3 | 8.6 | g |
| Zuccheri | 5.91 | 4.57 | g |
| Acqua | 5.2 | 1.36 | g |
| Amido | 23.49 | 1.05 | g |
| Ceneri | 2.54 | 1.14 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 37 | 85 | mg |
| Sodio | 12 | 5 | mg |
| Fosforo | 593 | 188 | mg |
| Potassio | 660 | 368 | mg |
| Ferro | 6.68 | 3.69 | mg |
| Magnesio | 292 | 130 | mg |
| Zinco | 5.78 | 1.3 | mg |
| Rame | 2.195 | 0.756 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 1.655 | 4.131 | mg |
| Selenio | 19.9 | 3.6 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.423 | 1.195 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.058 | 0.162 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.062 | 2.473 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.864 | 0.758 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.417 | 0.275 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 25 | 11 | mcg |
| Folato, DFE | 25 | 11 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 25 | 11 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.5 | 1.2 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.9 | 0.54 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 34.1 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | mg | ||
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 22 | mcg | |
| Tocoferolo beta | 0.03 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 5.31 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.36 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 116 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | 8 | mg | |
| Beta-sistosterolo | 108 | mg | |
| Acidi grassi, monoinsaturi | 23.797 | 58.877 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 7.845 | 1.502 | g |
| Acidi grassi, saturi | 7.783 | 12.061 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 1.795 | 1.099 | g |
| Acido glutammico | 4.506 | 2.267 | g |
| Alanina | 0.837 | 0.388 | g |
| Arginina | 2.123 | 1.402 | g |
| Cisteina | 0.393 | 0.006 | g |
| Fenilalanina | 0.951 | 0.665 | g |
| Glicina | 0.937 | 0.454 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.789 | 0.314 | g |
| Istidina | 0.456 | 0.195 | g |
| Leucina | 1.472 | 0.602 | g |
| Lisina | 0.928 | 0.018 | g |
| Metionina | 0.362 | 0.023 | g |
| Prolina | 0.812 | 0.468 | g |
| Serina | 1.079 | 0.419 | g |
| Tirosina | 0.508 | 0.511 | g |
| Treonina | 0.688 | 0.37 | g |
| Triptofano | 0.287 | 0.067 | g |
| Valina | 1.094 | 0.363 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 0.05 | 0.07 | g |
| Fruttosio | 0.05 | 0.07 | g |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 5.81 | 4.43 | g |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.015 | g | |
| 10:0 | 0.015 | g | |
| 12:0 | 0.015 | 0.076 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.015 | 0.659 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 3.916 | 6.036 | g |
| 17:0 | 0.046 | 0.124 | g |
| 18:0 | 3.223 | 2.329 | g |
| 20:0 | 0.266 | 1.94 | g |
| 22:0 | 0.173 | 0.616 | g |
| 24:0 | 0.101 | 0.281 | g |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.136 | 12.981 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 23.523 | 43.755 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.138 | 1.89 | g |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | 0.233 | g | |
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.018 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 7.782 | 1.296 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.062 | 0.206 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |