Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Farina di cocco | Olio di cocco | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 660 | 862 | kcal |
| Calorie | 2761 | 3607 | kj |
| Grassi | 64.53 | 100 | g |
| Carboidrati | 23.65 | g | |
| Proteine | 6.88 | g | |
| Fibre | 16.3 | g | |
| Zuccheri | 7.35 | g | |
| Acqua | 3 | g | |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.94 | g | |
| Minerali | |||
| Calcio | 26 | mg | |
| Sodio | 37 | mg | |
| Fosforo | 206 | mg | |
| Potassio | 543 | mg | |
| Ferro | 3.32 | 0.04 | mg |
| Magnesio | 90 | mg | |
| Zinco | 2.01 | mg | |
| Rame | 0.796 | mg | |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 2.745 | mg | |
| Selenio | 18.5 | mcg | |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.06 | mg | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.1 | mg | |
| Niacina (Vit. B3) | 0.603 | mg | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.8 | mg | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.3 | mg | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 9 | mcg | |
| Folato, DFE | 9 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 9 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 1.5 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.44 | 0.09 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.3 | 0.5 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 22.1 | 0.3 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | mcg | ||
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.2 | mg | |
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 86 | mg | |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 2.745 | 5.8 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.706 | 1.8 | g |
| Acidi grassi, saturi | 57.218 | 86.5 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.673 | g | |
| Acido glutammico | 1.574 | g | |
| Alanina | 0.352 | g | |
| Arginina | 1.13 | g | |
| Cisteina | 0.136 | g | |
| Fenilalanina | 0.349 | g | |
| Glicina | 0.326 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.27 | g | |
| Istidina | 0.158 | g | |
| Leucina | 0.511 | g | |
| Lisina | 0.304 | g | |
| Metionina | 0.129 | g | |
| Prolina | 0.284 | g | |
| Serina | 0.356 | g | |
| Tirosina | 0.213 | g | |
| Treonina | 0.251 | g | |
| Triptofano | 0.081 | g | |
| Valina | 0.417 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | 0.367 | 0.6 | g |
| 8:0 | 4.52 | 7.5 | g |
| 10:0 | 3.592 | 6 | g |
| 12:0 | 28.625 | 44.6 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 11.302 | 16.8 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 5.469 | 8.2 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 3.341 | 2.8 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | g | ||
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 2.745 | 5.8 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.706 | 1.8 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | g | ||
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |