Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Bresaola

Salumi

Includi alimenti di marca
Proprietà Bresaola Salumi U.d.m
Principali      
Calorie 153 279.50 kcal
Calorie 640 1169.70 kj
Grassi 1.94 19.16 g
Carboidrati 2.76 8.10 g
Proteine 31.1 18.21 g
Fibre 0.61 g
Zuccheri 2.7 1.66 g
Acqua 53.8 50.68 g
Amido 14.91 g
Ceneri 10.4 3.63 g
Minerali      
Calcio 8 29.30 mg
Sodio 2790 1154.70 mg
Fosforo 181 185.33 mg
Potassio 235 280.50 mg
Ferro 2.42 1.60 mg
Magnesio 19 19.50 mg
Zinco 4.93 2.18 mg
Rame 0.074 0.10 mg
Fluoro 8.4 8.40 mcg
Manganese 0.017 0.18 mg
Selenio 32.4 14.62 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 0.00 mcg
Betaina 1.95 mg
Vitamina A, IU 117.43 IU
Vitamina A, RAE 5.86 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.065 0.44 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.163 0.18 mg
Niacina (Vit. B3) 5.164 3.44 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.566 0.43 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.386 0.27 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 11.71 mcg
Folato alimentare 10 20.71 mcg
Folato, DFE 10 40.57 mcg_DFE
Folati, totali 10 32.43 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.59 0.68 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 7.90 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.18 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.30 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 1 7.20 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.38 0.36 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 1.3 8.20 mcg
Colina totale (Vit. J) 28.78 mg
Carotene, beta 82.17 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 4.00 mcg
Luteina + zeaxantina 105.00 mcg
Tocoferolo beta 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.27 mg
Tocoferolo delta 0.06 mg
Grassi      
Colesterolo 79 57.30 mg
Fitosteroli 1.33 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.84 8.57 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.07 2.72 g
Acidi grassi, saturi 0.95 6.53 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.618 1.64 g
Acido glutammico 4.316 2.95 g
Alanina 1.748 1.03 g
Arginina 1.859 1.12 g
Cisteina 0.371 0.23 g
Fenilalanina 1.135 0.73 g
Glicina 1.75 0.95 g
Idrossiprolina 0.302 0.30 g
Isoleucina 1.308 0.79 g
Istidina 0.917 0.58 g
Leucina 2.287 1.42 g
Lisina 2.429 1.44 g
Metionina 0.749 0.45 g
Prolina 1.37 0.88 g
Serina 1.132 0.73 g
Tirosina 0.916 0.58 g
Treonina 1.148 0.74 g
Triptofano 0.189 0.18 g
Valina 1.426 0.89 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.82 g
Fruttosio 2.46 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 1.92 g
Saccarosio 0.72 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.02 g
12:0 0.02 g
13:0 g
14:0 0.07 0.26 g
15:0 0.00 g
16:0 0.588 2.92 g
17:0 0.00 g
18:0 0.292 4.09 g
20:0 0.20 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.078 0.60 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.762 7.49 g
18:1 t g
20:1 0.00 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.055 2.27 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.005 0.26 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 0.15 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.02 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.02 g