Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Mais dolce in barattolo, senza sale

Mais bianco dolce, lesso

Includi alimenti di marca
Proprietà Mais dolce in barattolo, senza sale Mais bianco dolce, lesso U.d.m
Principali      
Calorie 72 97 kcal
Calorie 301 408 kj
Grassi 0.42 1.41 g
Carboidrati 18.13 21.71 g
Proteine 1.74 3.34 g
Fibre 1.2 2.7 g
Zuccheri 2.21 7.73 g
Acqua 78.73 72.84 g
Amido 4.47 g
Ceneri 0.98 0.7 g
Minerali      
Calcio 3 2 mg
Sodio 3 3 mg
Fosforo 51 92 mg
Potassio 134 252 mg
Ferro 0.38 0.55 mg
Magnesio 17 31 mg
Zinco 0.53 0.54 mg
Rame 0.052 0.057 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.039 0.214 mg
Selenio 0.6 0.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 1 2 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.025 0.09 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.053 0.053 mg
Niacina (Vit. B3) 0.96 1.666 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.18 0.749 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.063 0.127 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 45 20 mcg
Folato, DFE 45 20 mcg_DFE
Folati, totali 45 20 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.6 6.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.06 0.09 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.3 0.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 20.3 29.1 mg
Carotene, beta 1 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 37 43 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.123 0.374 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.198 0.603 g
Acidi grassi, saturi 0.065 0.197 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.132 0.252 g
Acido glutammico 0.343 0.655 g
Alanina 0.159 0.304 g
Arginina 0.071 0.135 g
Cisteina 0.014 0.027 g
Fenilalanina 0.081 0.155 g
Glicina 0.068 0.131 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.07 0.133 g
Istidina 0.048 0.091 g
Leucina 0.188 0.358 g
Lisina 0.074 0.141 g
Metionina 0.036 0.069 g
Prolina 0.158 0.301 g
Serina 0.083 0.158 g
Tirosina 0.066 0.126 g
Treonina 0.07 0.133 g
Triptofano 0.012 0.023 g
Valina 0.1 0.191 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.7 g
Fruttosio 1.02 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 6.02 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.061 0.185 g
17:0 g
18:0 0.004 0.012 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.123 0.374 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.193 0.586 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.006 0.018 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g