Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Mais dolce in barattolo, senza sale | Fagioli cannellini, in scatola | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 72 | 113 | kcal |
| Calorie | 301 | 473 | kj |
| Grassi | 0.42 | 0.43 | g |
| Carboidrati | 18.13 | 20.45 | g |
| Proteine | 1.74 | 7.53 | g |
| Fibre | 1.2 | 5.1 | g |
| Zuccheri | 2.21 | 0.28 | g |
| Acqua | 78.73 | 70.45 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.98 | 1.14 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 3 | 47 | mg |
| Sodio | 3 | 448 | mg |
| Fosforo | 51 | 134 | mg |
| Potassio | 134 | 288 | mg |
| Ferro | 0.38 | 1.85 | mg |
| Magnesio | 17 | 47 | mg |
| Zinco | 0.53 | 0.77 | mg |
| Rame | 0.052 | 0.208 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.039 | 0.375 | mg |
| Selenio | 0.6 | 5.8 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | 0.1 | mg | |
| Vitamina A, IU | 1 | IU | |
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.025 | 0.141 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.053 | 0.055 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.96 | 0.487 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.18 | 0.172 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.063 | 0.103 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 45 | 62 | mcg |
| Folato, DFE | 45 | 62 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 45 | 62 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 4.6 | 0.7 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.06 | 0.78 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.3 | 2.9 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 20.3 | 26.9 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 1 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 37 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.123 | 0.038 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.198 | 0.186 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.065 | 0.112 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.132 | 0.943 | g |
| Acido glutammico | 0.343 | 1.21 | g |
| Alanina | 0.159 | 0.342 | g |
| Arginina | 0.071 | 0.413 | g |
| Cisteina | 0.014 | 0.071 | g |
| Fenilalanina | 0.081 | 0.444 | g |
| Glicina | 0.068 | 0.305 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.07 | 0.356 | g |
| Istidina | 0.048 | 0.207 | g |
| Leucina | 0.188 | 0.639 | g |
| Lisina | 0.074 | 0.527 | g |
| Metionina | 0.036 | 0.098 | g |
| Prolina | 0.158 | 0.431 | g |
| Serina | 0.083 | 0.472 | g |
| Tirosina | 0.066 | 0.178 | g |
| Treonina | 0.07 | 0.277 | g |
| Triptofano | 0.012 | 0.09 | g |
| Valina | 0.1 | 0.434 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | g | ||
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | g | ||
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.061 | 0.105 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.004 | 0.007 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | g | ||
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.123 | 0.038 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.193 | 0.101 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.006 | 0.085 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |