Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Biscotti con la marmellata | Cookies | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 342 | 474 | kcal |
| Calorie | 1431 | 1984 | kj |
| Grassi | 16.3 | 23.31 | g |
| Carboidrati | 38.75 | 63.86 | g |
| Proteine | 11.85 | 5.12 | g |
| Fibre | 0.7 | 2.4 | g |
| Zuccheri | 1.97 | 35.14 | g |
| Acqua | 28.4 | 6.48 | g |
| Amido | 26.91 | g | |
| Ceneri | 4.7 | 1.23 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 142 | 26 | mg |
| Sodio | 1268 | 344 | mg |
| Fosforo | 490 | 84 | mg |
| Potassio | 174 | 147 | mg |
| Ferro | 2.41 | 3.2 | mg |
| Magnesio | 20 | 39 | mg |
| Zinco | 1.46 | 0.65 | mg |
| Rame | 0.032 | 0.266 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.32 | 0.37 | mg |
| Selenio | 17.1 | 4 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 25 | mcg | |
| Vitamina A, IU | 118 | IU | |
| Betaina | 42.8 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 27 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.45 | 0.17 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.28 | 0.154 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 3.08 | 1.915 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.36 | 0.254 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.12 | 0.025 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 27 | 29 | mcg |
| Folato alimentare | 7 | 20 | mcg |
| Folato, DFE | 53 | 69 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 34 | 49 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.03 | 0.06 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.1 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.3 | mcg | |
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 13 | IU | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 1.23 | 2.24 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 5.7 | 5.2 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 40.8 | 17.1 | mg |
| Carotene, beta | 20 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 5 | 1 | mcg |
| Tocoferolo beta | 0.09 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 2.54 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.4 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | 22 | mg | |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 4.277 | 7.279 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.918 | 2.681 | g |
| Acidi grassi, saturi | 10.096 | 9.949 | g |
| Acidi grassi, trans | 0.09 | g | |
| Acidi grassi, trans-monoenoici | 0.045 | g | |
| Acidi grassi, trans-polienoico | 0.045 | g | |
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.957 | 0.247 | g |
| Acido glutammico | 2.558 | 1.325 | g |
| Alanina | 0.604 | 0.157 | g |
| Arginina | 0.68 | 0.157 | g |
| Cisteina | 0.196 | 0.101 | g |
| Fenilalanina | 0.547 | 0.213 | g |
| Glicina | 0.549 | 0.168 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.513 | 0.146 | g |
| Istidina | 0.382 | 0.079 | g |
| Leucina | 0.937 | 0.292 | g |
| Lisina | 0.818 | 0.067 | g |
| Metionina | 0.289 | 0.022 | g |
| Prolina | 0.794 | 0.393 | g |
| Serina | 0.533 | 0.213 | g |
| Tirosina | 0.4 | 0.079 | g |
| Treonina | 0.481 | 0.135 | g |
| Triptofano | 0.147 | 0.079 | g |
| Valina | 0.533 | 0.202 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | 11 | mg | |
| Teobromina | 83 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 4.38 | g | |
| Fruttosio | 3.25 | g | |
| Galattosio | 0.05 | g | |
| Lattosio | 0.2 | g | |
| Maltosio | 0.2 | g | |
| Saccarosio | 27.06 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.363 | g | |
| 10:0 | 0.346 | 0.008 | g |
| 12:0 | 2.997 | 0.043 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 1.28 | 0.148 | g |
| 15:0 | 0.008 | g | |
| 16:0 | 2.357 | 7.214 | g |
| 17:0 | 0.022 | g | |
| 18:0 | 2.644 | 2.372 | g |
| 20:0 | 0.099 | g | |
| 22:0 | 0.021 | g | |
| 24:0 | 0.014 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | 0.034 | g | |
| 16:1 indifferenziato | 0.182 | 0.034 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.004 | g | |
| 18:1 c | 7.173 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 4.064 | 7.218 | g |
| 18:1 t | 0.045 | g | |
| 20:1 | 0.018 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | 0.004 | g | |
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | 0.002 | g | |
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.808 | 2.505 | g |
| 18:2 n-6 c,c | 2.458 | g | |
| 18:2 t not further defined | 0.045 | g | |
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.081 | 0.169 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.16 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.009 | g | |
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.001 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001 | g | |
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.029 | 0.002 | g |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.002 | g | |
| 22:6 n-3 | 0.001 | g |