Confronto calorie

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Salmone affumicato

Salmone in salamoia

Includi alimenti di marca
Proprietà Salmone affumicato Salmone in salamoia U.d.m
Principali      
Calorie 117 192 kcal
Calorie 490 802 kj
Grassi 4.32 11.5 g
Carboidrati 1 g
Proteine 18.28 21.1 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 72 64.3 g
Amido g
Ceneri 2.62 g
Minerali      
Calcio 11 66 mg
Sodio 784 540 mg
Fosforo 164 286 mg
Potassio 175 300 mg
Ferro 0.85 0.8 mg
Magnesio 18 mg
Zinco 0.31 mg
Rame 0.23 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.017 mg
Selenio 32.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 26 60 mcg
Vitamina A, IU 87 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 26 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.023 0.05 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.101 0.19 mg
Niacina (Vit. B3) 4.72 7 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.87 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.278 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 2 mcg
Folato, DFE 2 mcg_DFE
Folati, totali 2 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 3.26 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 17.1 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 17.1 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 685 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 89 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 23 35 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.023 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.995 g
Acidi grassi, saturi 0.929 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.872 g
Acido glutammico 2.729 g
Alanina 1.106 g
Arginina 1.094 g
Cisteina 0.196 g
Fenilalanina 0.714 g
Glicina 0.878 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.842 g
Istidina 0.538 g
Leucina 1.486 g
Lisina 1.679 g
Metionina 0.541 g
Prolina 0.646 g
Serina 0.746 g
Tirosina 0.617 g
Treonina 0.801 g
Triptofano 0.205 g
Valina 0.942 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 1 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.183 g
15:0 g
16:0 0.56 g
17:0 g
18:0 0.186 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.305 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.949 g
18:1 t g
20:1 0.468 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.301 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.472 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.183 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.073 g
22:6 n-3 0.267 g