Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Prugne secche | Noci pecan, secche | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 240 | 710 | kcal |
| Calorie | 1006 | 2969 | kj |
| Grassi | 0.38 | 74.27 | g |
| Carboidrati | 63.88 | 13.55 | g |
| Proteine | 2.18 | 9.5 | g |
| Fibre | 7.1 | 9.4 | g |
| Zuccheri | 38.13 | 4.06 | g |
| Acqua | 30.92 | 1.12 | g |
| Amido | 5.11 | 0.24 | g |
| Ceneri | 2.64 | 1.56 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 43 | 72 | mg |
| Sodio | 2 | 1 | mg |
| Fosforo | 69 | 293 | mg |
| Potassio | 732 | 424 | mg |
| Ferro | 0.93 | 2.8 | mg |
| Magnesio | 41 | 132 | mg |
| Zinco | 0.44 | 5.07 | mg |
| Rame | 0.281 | 1.167 | mg |
| Fluoro | 4 | mcg | |
| Manganese | 0.299 | 3.933 | mg |
| Selenio | 0.3 | 4 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | 0.4 | mg | |
| Vitamina A, IU | 781 | 140 | IU |
| Vitamina A, RAE | 39 | 7 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.051 | 0.45 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.186 | 0.107 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.882 | 1.167 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.422 | 0.703 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.205 | 0.187 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 4 | 16 | mcg |
| Folato, DFE | 4 | 16 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 4 | 16 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.6 | 0.7 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.43 | 1.3 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 59.5 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 10.1 | mg | |
| Carotene, beta | 394 | 84 | mcg |
| Carotene, alfa | 57 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 93 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 148 | mcg | |
| Tocoferolo beta | 0.14 | mg | |
| Tocoferolo gamma | 0.02 | 23.57 | mg |
| Tocoferolo delta | 0.77 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 85 | mg | |
| Stigmasterolo | 2 | mg | |
| Campesterolo | 4 | mg | |
| Beta-sistosterolo | 78 | mg | |
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.053 | 43.957 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.062 | 20.572 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.088 | 6.283 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.801 | 0.963 | g |
| Acido glutammico | 0.114 | 1.895 | g |
| Alanina | 0.066 | 0.411 | g |
| Arginina | 0.037 | 1.22 | g |
| Cisteina | 0.011 | 0.158 | g |
| Fenilalanina | 0.052 | 0.441 | g |
| Glicina | 0.047 | 0.469 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.041 | 0.348 | g |
| Istidina | 0.027 | 0.271 | g |
| Leucina | 0.066 | 0.619 | g |
| Lisina | 0.05 | 0.297 | g |
| Metionina | 0.016 | 0.189 | g |
| Prolina | 0.13 | 0.376 | g |
| Serina | 0.059 | 0.491 | g |
| Tirosina | 0.021 | 0.223 | g |
| Treonina | 0.049 | 0.317 | g |
| Triptofano | 0.025 | 0.096 | g |
| Valina | 0.056 | 0.426 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 25.46 | 0.04 | g |
| Fruttosio | 12.45 | 0.04 | g |
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | 0.06 | g | |
| Saccarosio | 0.15 | 4 | g |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | 0.007 | g | |
| 10:0 | 0.005 | g | |
| 12:0 | 0.001 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | g | ||
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.03 | 4.387 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.044 | 1.825 | g |
| 20:0 | 0.001 | 0.071 | g |
| 22:0 | 0.001 | g | |
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.039 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.014 | 43.743 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.214 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.044 | 19.578 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.017 | 0.994 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |